6个月宝宝能吃鸡蛋黄吗

2024-05-15 09:30:07

刘奥杰 副主任医师 武汉大学人民医院

6个月的宝宝一般是可以吃少量的鸡蛋黄的,不过如宝宝对鸡蛋过敏,则不宜吃。建议需添加辅食前去医院测过敏原。

一般宝宝从4~6个月就可以开始添加辅食了,辅助添加的原则要循序渐进、由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。其中也可以少量的吃鸡蛋黄。刚开始吃鸡蛋黄时应吃少许的蛋黄泥,观察一下宝宝的消化吸收情况,如没有不适,可循序渐进地添加。

鸡蛋黄里含有大量的微量元素,吸收率高,对宝宝有好处,其中蛋黄中的重要成分是卵磷脂,卵磷脂是大脑发育的重要脂类物质,宝宝吃鸡蛋黄会有利于智力发育。还有鸡蛋黄铁元素含量也较高,而6个月的宝宝所需的维生素和铁不能从母乳中充分吸收,易出现贫血,因此为防止宝宝缺铁和贫血,蛋黄也可作为宝宝的重要辅食之一。

可见只要6个月的宝宝对鸡蛋黄不过敏,是可以适量吃鸡蛋黄的。除此之外,家长还可以给宝宝添加一些米粉、菜泥等泥糊状食物作为辅食,要注意宝宝的营养吸收,多给宝宝补充钙质,以利于宝宝的生长发育。