骨折后一个月内不能热敷理疗

2024-03-29 11:29:10

王海泉 主任医师 山东省立医院

骨折后,最初三天内,骨折部位可以冰敷,一个月内不能热敷、不能擦红花油、不能应用红外线理疗,否则会引起肢体肿胀,疼痛加重。因为,骨折后局部会处于血瘀状态,从中医角度讲,外伤后损伤部位易“瘀而化热”,如果在这个阶段用了会使局部温度升高的方法,会使症状加重,严重者会发展为“疮疡”之证,引发感染。

通常情况下,扭伤、滑倒,造成软组织、肌肉、韧带等损伤或骨折,市民第一时间往往会自行采取如红花油、热敷、揉捏等手段进行活血化淤,事实上,这会加剧皮下毛细血管出血,肿痛更厉害。

其实,在发生急性损伤后,应立即停止活动,减少负重,24小时内用冷水冲洗或冰块冷敷受伤部位进行止血,及时就医,切勿自涂药油,不恰当的揉按,容易造成骨折移位、局部受伤神经红肿更厉害,耽误最佳治疗时间。

在骨折固定的同时,一定要配合功能康复训练。很多人认为,固定、制动就是患肢一动不动地静养,这种观点是不正确的。固定、制动的目的是让骨折断端不发生移动,而相邻的关节和肌肉仍需要适当的运动,这样有利于功能恢复,促进静脉回流,利于肢体消肿,减少骨折后遗症的发生。一般而言,在医生的指导下,伤者可以做一些肌肉静力性收缩,相邻关节的被动运动和主动运动,手指的握拳运动,脚趾的屈伸运动。骨折临床愈合的时间,上肢一般为4~8周,下肢一般为8~12周。

骨折后,民间流传喝骨头汤有助于恢复,这种观念是错误的。骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐,人体吸收差,而所含更多的是脂肪,所以如果从补钙的角度来说,喝骨头汤远不如喝牛奶,还有如小虾皮、芝麻酱等食物也含钙丰富且易吸收。

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