妊娠期糖尿病饮食控制原则有哪些

妊娠期糖尿病对身体的健康会产生一定的影响，如果不注意合理的治疗，很有可能会影响到胎儿的生长与发育，所以妊娠期间需要积极的配合医生的治疗，同时需要注意饮食的调整，通过饮食的方式控制血糖，以改善病情。那么，妊娠期糖尿病饮食控制的原则有哪些？

一、正确摄入糖分。糖类可以为机体提供热量，维持代谢的正常，避免酮体的产生。所以妊娠期间不要因为控制血糖而完全不食用米饭，可以避免含有蔗糖、葡萄糖、果糖等含糖量高的食物，以避免餐后血糖升高。

二、少吃多餐。为了能够维持血糖在正常范围内，且避免酮血症的发生，餐次的分配十分的重要。如果一次性摄入大量的食物，容易导致血糖快速的升高，同时机体空腹时间过久容易产生酮体。建议少吃多餐，每日可分为五至六餐。尤其需要注意避免晚餐与第二天早餐间隔的时间过长，睡前可以吃些点心。

三、控制食物总摄入量。含糖量高的食物每日应该以总量来进行计算，如果一餐中食物了豆制品，那么就需要减少相应主食的摄入量，以确保血糖处于正常值范围内。通过控制食物摄入的总量，减少糖分的摄入，可以起到降低血糖的作用。

以上就是妊娠期糖尿病饮食控制的三项原则，妊娠期间孕妇可以按照以上所说的饮食原则，控制血糖的升高，以降低疾病带来的影响。此外，妊娠期间的检查必不可少，建议每月2-3次的检查，以便及时的了解疾病的情况，以及胎儿的发育情况，尽早的发现问题，解决问题。同时要注意保证有充足的睡眠，不可以熬夜，注意劳逸结合。