妊娠期糖尿病患者饮食方法有哪些

由于妊娠期患者葡萄糖需求量增多而胰岛素相对分泌不足，导致孕后期并发妊娠期糖尿病，一旦控制不佳，会对母体和胎儿有双重的风险。而在采取临床措施治疗此病的同时，营养均衡的饮食可辅助治疗这类疾病。那么，妊娠期糖尿病的饮食该如何安排呢？

1.孕期摄入需按时，定量，严格控制高糖分碳水化合物以及高油脂类食物的摄入。摄入量按母亲和胎儿的所需热量进行配置，每日需按时摄入，不可随性而来。严禁食用油条，肥肉，白粥，馒头，这类高脂高糖的食物，这些食物不仅会使血糖快速上升，还会加重心血管的压力，造成极大的危险。

2.增加蛋白质以及瓜果蔬菜类食物的摄入。比如牛奶，鱼类，豆类，鸡蛋清，虾类等食物的摄入，可以保证患者的营养供应以及微量元素钙、碘的摄入。新鲜的瓜果蔬菜可帮助人体补充维生素，橙子，柚子，猕猴桃，芹菜，冬瓜、生菜、小白菜，胡萝卜等都是维生素比较丰富的果蔬，但谨记少食用含糖量较高的水果，如苹果和西瓜。补充蛋白质和维生素既可以提供营养，有能血糖维持在一个稳定的范围内。

3.多食用粗粮代替平时的碳水化合物。例如燕麦，玉米，全麦面包和面条等粗杂粮，这类物质含有大量的膳食纤维，不仅能增加胃肠道的蠕动还能有效的降低血糖，从而改善妊娠期糖尿病。

以上就是妊娠期糖尿病的饮食方法，由于这类疾病属于慢性疾病，病程长，患者需长期坚持正确的饮食计划,合理搭配膳食，方可降低血糖和降低术中风险。妊娠期糖尿病是高发疾病，孕妈妈为了自己和宝宝的安危一定要克服口腹之欲，习惯营养均衡的饮食习惯哦。