妊娠期糖尿病女性生完孩子之后，进入月子期间，很多在饮食方面可能就不太注意了，甚至会摄入一些动物蛋白含量比较高的食物，由此可能会导致血糖的控制受到一定的影响。这种情况大家不要掉以轻心，要加强饮食方面的调节。那么妊娠糖尿病女性生完孩子后如何饮食呢？

第一、保证总热量的摄入

生完孩子之后，高热量食物应该适当的摄入一些，这不仅能满足女性自身体能的需求，而且也有助于产生更多的奶量满足婴儿的需求，但是总热量需求也是有一定控制的，千万不要过于超标，不然也可能会导致血糖在短时间内快速的升高。

第二、保证蛋白质的摄入

生完孩子之后，蛋白质的摄入应该要充分，并根据女性的身体状况进行计算，确保蛋白质站到饮食当中，20%左右的比例，可以适当的增加一些动物性蛋白质的摄入。

第三、保证膳食纤维的摄入

妊娠糖尿病女性生完孩子之后，膳食纤维的摄入最好是每天在30克左右，可以多吃一些南瓜、海藻、麦麸、玉米麸等之类的粗粮，对于调节血糖起到了非常重要的作用。

第四、控制脂肪的摄入

脂肪的摄入要注意控制好，比如胆固醇应该少于每日300单位，不过也不能不摄入，不然乳汁分泌可能营养并不是很充分，可能会妨碍婴儿的健康发育。

第五、多补充维生素

妊娠期糖尿病女性生完孩子之后，应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是一些蔬菜以及含糖量并不算高的水果，可以满足身体所需，同时对于促进乳汁分泌也有帮助。

妊娠期糖尿病女性在生完孩子之后，饮食方面需要注意的地方非常的多，上面介绍的这几个方面，应该注意加强去做好。饮食方面调节好了，再加上注意进行充分的休息，保持良好的心情进行适当的运动等，能逐渐让血糖控制在平稳的状态，可减少进一步的伤害。