睡眠障碍头痛多是因为生理因素、神经衰弱、脑供血不足、高血压、抑郁症等因素所导致，患者需要到医院检查，在医生的指导下对症治疗，按时服用药物。

1.生理因素：睡眠障碍头痛可能是因为日常学习工作比较繁忙、压力过大、情绪焦虑等因素所导致，患者要注意适当调节，通过按摩、热敷等缓解。

2.神经衰弱：如果日常精神压力过大都可能诱发神经衰弱，患病后患者会出现失眠、情绪暴躁等症状。需要在医生指导下服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

3.脑供血不足：脑供血不足多和大脑供血血管受压等因素有关，患病后也会影响睡眠质量，导致头痛。建议患者遵从医嘱服用抗血小板药物，比如硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等。

4.高血压：高血压多和心血管病变、肾脏疾病等有关，不及时控制血压就会导致头痛、心律失常等。患者需要在医生指导下服用利尿剂、血管紧张素抑制剂等药物。

5.抑郁症：患有抑郁症后患者会出现情绪低落、失眠等不良症状，对身心健康影响很大。患者需要在医生指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林胶囊等抗抑郁药物。

此外，日常也要养成良好的生活习惯，饮食要清淡好消化，少吃刺激性的食物，室内也要保持安静，温度适宜，对促进睡眠更有利。