膝盖软骨损伤怎么办

膝盖软骨损伤在现在生活中是一件非常常见的疾病，其主要原因就是膝盖活动时间过长或者是在运动的时候因为旋转外力导致膝盖受伤进而出现膝盖软骨损伤的情况。当膝盖软骨发生损伤早期会出现肿胀、疼痛、活动受限等情况，给患者生活带来诸多不便，为了减少这种情况发生应该积极治疗膝盖软骨损伤，下面就给大家说一下膝盖软骨损伤该怎么办。

1.药物治疗。当膝盖软骨发生损伤的时候一定要先给患者缓解局部带来的疼痛，那么就可以采取一些药物治疗，比如在医生指导下进行硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖的使用，这样能够更好的促进膝盖软骨组织的恢复，同时有效的缓解局部疼痛感。

2.中医治疗。当膝关节软骨发生损伤的时候可以采取中医针灸、艾灸穴位的方法进行治疗。比如选择足三里、三阴交、委中穴、阿是穴等进行针灸和艾灸治疗，这种方法能够促进膝关节内部血液循环，进而加快软骨的恢复。

3.贴敷治疗。这种方法就是采取草药局部贴敷疗法，比如选择生姜、桑叶、桂枝、杜仲、断续等中草药调成药膏然后贴敷在患处进行治疗，这样能够起到促进局部血液循环和缓解局部疼痛的效果，同时还能够促进软骨恢复。

以上就是治疗膝盖软骨损伤的方法，希望能够对膝盖损伤的患者有所帮助，除此之外，对于膝盖软骨损伤的患者来讲一定要注意休息，避免患者过多活动，尽量减少上下楼梯次数，在饮食方法可以多补充一些含蛋白质、钙元素较高的食物，同时也可以配合毛巾热敷、烤电等方法治疗，这样能够加快膝关节的恢复。