膝关节运动损伤能艾灸吗 膝关节运动损伤的艾灸疗法详述

艾灸一般是指用艾叶制成的艾柱或艾条，燃烧后产生的艾热刺激身体穴位，激发经气活动，促进新陈代谢。艾热产生的温热刺激可降低神经系统的兴奋性，有镇静、止痛的作用，同时增强了膝部淋巴和血液循环，使得渗出物、血肿等病症能得到缓解或消退。因此，膝关节运动损伤是能通过艾灸进行治疗的，下面就一起了解一下膝关节运动损伤后艾灸的疗法。

膝关节运动损伤的艾灸疗法具体如下：

第一、避开受伤急性期。因为艾灸产生的热量能加快血液循环，使肿胀的病症更加严重，不利于身体恢复。如需要艾灸治疗膝关节运动损伤，可在急性期过后进行，这样既能够消除肿胀，还能缓解疼痛。

第二、选择正确艾灸法。施灸方式推荐使用温和灸和回旋灸，施灸时间在20-30分钟，每天1-2次。施灸穴位可以是血海穴、梁丘、解溪、内、外膝眼、解溪、乳根、内关、神门、阿是穴。由于每个人的身体情况不一样，所以在艾灸治疗过程中，应该根据自身情况选择施灸的穴位。

第三、持续施灸。艾灸是一种需要耐心的治疗方式，短期或偶尔一次的艾灸效果不明显，如果膝关节受伤，受伤急性期过后，每日艾灸1小时，持续1周后，根据病情决定是否继续治疗。

第四、注意康复。由于膝关节运动损伤会影响日常活动，受伤后为了保证艾灸治疗效果和康复速度，应该尽量避免剧烈运动，防止造成二次损伤。

以上内容解答了膝关节运动损伤能艾灸吗的疑问，同时也介绍了膝关节运动损伤的艾灸疗法，关于膝关节运动损伤的艾灸治疗方法较多，建议在治疗的过程中，听取医生的建议，结合自身的情况，选择行之有效的艾灸治疗方式。