膝关节骨软骨损伤主要是因为经常受累、受凉，或者慢性损伤等原因引起的膝关节退变造成的。一般来说出现膝关节骨软骨损伤的患者年龄比较大，主要表现为膝关节疼痛肿胀、酸痛等，另外在活动时膝关节会出现绞索感、弹响感等症状。那么膝关节骨软骨损伤应该怎么办呢？

1、当出现膝关节骨软骨损伤的时候，可以采取保守的治疗方法来缓解症状加重。在日常生活中要注意膝关节的保暖，可以给膝关节做一些热敷。避免剧烈的运动、深蹲、过度负重，这些行为会使膝关节损伤更加的严重。

2、如果日常的保养无法缓解膝关节疼痛的话，那么建议到正规的医院就诊，通过专业医生的判断来明确具体的病情情况。膝关节骨软骨损伤的程度因人而异，不同的情况治疗方法也不一样。如果膝关节骨的积液比较多的话，那么就需要通过膝关节穿刺抽除来缓解症状。一般做完膝关节穿刺之后，还需要在膝关节部位注射玻璃酸钠等药物来治疗。如果半月损伤非常严重的话，就需要通过膝关节镜进行手术治疗。

不管是采用什么样的治疗方法，都不能推拿按摩膝关节部位，要进行适当的固定。并且通过手术治疗之后还需要在医生的指导下做一些相关的康复锻炼，在治疗过程中使用营养关节软骨药物、注射盐酸氨基葡萄糖以及玻璃酸钠等等，这样才能够完全痊愈。

综上所述，膝关节骨软骨损伤之后建议前往医院明确软骨损伤的具体情况，听从医生的建议进行治疗。如果具有手术指证的话，那么就需要配合医生做手术。在治疗期间也可以配合一些保养的方法缓解膝关节部位的疼痛。