心脾两虚的治疗方法有哪些

心脾两虚指心血不足和脾气虚弱并存，症状包括心悸、失眠、多梦、健忘或厌食等，是由饮食不当，疲劳和脾损伤导致的心血虚和脾气虚。该病位于心脾，多为心脾气虚，严重时可导致气虚血瘀的危重症。对于心脾两虚者，在医生指导下使用药物治疗，然后再搭配饮食疗法改善症状，具体治疗方法如下。

1.治疗心脾两虚的方法是补益心脾，可选用归脾汤，由黄芪、党参、白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉和甘草等组成。本方具有养血安神、养心健脾和调经的作用。中医认为，归脾汤对心脾两虚型失眠有效，对轻度失眠有一定疗效。

2.红枣是生活当中最常见的食物，而且红枣食用起来非常方便。据了解，红枣富含富含褐藻酸和维生素C，对于促进心肌组织的能量代谢有一定的帮助，适合治疗心脾两虚的患者。

3.准备2~3个猕猴桃，将猕猴桃的去皮去掉可直接使用。猕猴桃富含丰富的维生素C、柠檬酸和果糖，对心肌细胞具有营养的作用，可以改善心脾两虚的问题。

心脾两虚是临床表现，又是气血虚常见症状，平时就要经常锻炼身体，增强体质，经常的阳光下运动，多出汗，将体内的汗液排出。若身体并未形成酸性体质，保证生活的规律性，以免加重体质酸化，从而避免疾病的发生。

心脾两虚的问题需要在生活当中及时调整，因为心脾两虚会影响身体的机能。除了用药治疗心脾两虚的问题，也可以通过食疗的方法来改善症状，多吃菠菜或猪肝等食物，对调理气血有很大好处。平时不可过度疲劳，更不要经常的熬夜，要有一定的睡眠时间，多注意休息，保证生活的规律性。