心脾两虚泡什么花茶

心脾两虚属于一种很常见的中医病症，因为心血不足、脾气虚弱，患者经常会出现心悸失眠、烦躁多梦、食欲不好、精神疲倦等症状表现。不过只要注意饮食上的调理，心脾两虚的症状就会得到缓解。花茶是一种很健康的饮品，心脾两虚的人平时适当喝一些对疾病调理也是有帮助的，下面看看心脾两虚的人喝什么花茶比较好。

1.桂花茶

桂花茶香气浓郁，有提神醒脑的作用，而且中医认为，桂花性温，用它泡茶的喝可以温补阳气、调理内分泌、健脾养胃。所以，心脾两虚的人平时可以多喝桂花茶。如果没有高血糖的情况，加入蜂蜜一起泡茶喝更加好。

2.玉兰花茶

玉兰花有强心补肾、健脾养胃等作用，经常喝一些玉兰花茶还可以增强免疫力，起到抗炎抗病毒的作用。玉兰花可以直接泡茶饮用，也可以搭配绿茶一些泡茶喝，而且每次泡茶的时候也可以加入蜂蜜或者红糖。

3.茉莉花桂圆茶

茉莉花有理气止痛、温中和胃的作用，桂圆可以补心益脾、固气养血、安神助眠，把它们一起泡茶饮用可以改善心脾两虚的症状。

4.人参花白菊枸杞茶

人参花有益气活血、强心健脾的作用。枸杞可以补肝肾，白菊有清心明目、健脾和胃的作用。把它们一起泡茶饮用可以改善心脾两虚引起的烦躁多梦。

4.康乃馨茶

康乃馨花茶有清心除燥、健胃开胃、调节内分泌等功效，很适合心脾两虚患者饮用，康乃馨的冲泡方法很简单，每次取3-4朵用开水冲泡即可。也可以搭配搭配勿忘我、玫瑰花、牡丹花、腊梅花一起泡茶。

要注意日常饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。心脾两虚的人适合喝温性和平性的花茶，很多花茶都有安神助眠的作用，也可以健脾开胃，患者适当喝一些花茶是非常好的，但是记住不要大量饮用，而且尽量避免饮用性味寒凉的花茶。患者平时的饮食护理很重要，要多吃一些补益心脾、补气血的食物。