儿童睡觉时磨牙怎么办

概述

儿童的成长离不开休息，他们在睡觉中得到恢复和成长。良好的睡眠直接影响孩子的身体成长和体质。当孩子的睡眠不能得到保证的时候，孩子就会出现学习打盹，玩耍没有精神。所以家长要保证孩子的睡眠。不应该让孩子晚上玩很晚。孩子就没有精神了。但是当孩子在睡觉的过程中经常会磨牙，声音时高时低，让人听力非常的不舒服，觉得很烦人。如果孩子睡觉经常磨牙该怎么办呢？

步骤/方法：

1 孩儿童睡觉前非常的兴奋，精神亢奋，不能平静下来，或者晚上吃了非常多的饭菜，很饱，肚子撑得慌，而且口里还残留着晚上饭菜的残渣，这样口腔不卫生，这样晚上孩子睡觉的时候可能就会出现磨牙的现象，非常刺耳。

2 儿童白天玩得太兴奋，太高兴了，过于亢奋或疲劳，或受了惊吓，或白天学习紧张，使他们的大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，这样就会使咀嚼肌产生不规则的痉挛，或者是在睡觉后牙齿不断的摩擦。

3 孩子到了七八岁出现换牙的现象，他们的牙齿开始换了，不间断的掉了，让后生出新牙齿，在换牙的过程中，有时也会出现磨牙的现象。或者是儿童老是吃糖，牙齿生了蛀虫，这样在龋齿的作用下也会磨牙。

注意事项

孩子在睡觉的时候磨牙，要根据孩子的不同情况，采取不同的办法来解决。尤其要注意儿童在晚上睡觉前不应该有激烈的运动或者不能吃的非常饱。