秋天如何帮宝宝防干燥

概述

现在已经是立秋了，对于有的宝宝来说，是会有一些的干燥的，那么，做为妈妈，当然是不需要宝宝出现口干舌燥的情况的，那么，要怎么来防止宝宝出现干燥的情况呢？一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1 妈妈们一定要注意，可以规定宝宝一天喝多少水，并定期给婴儿或提醒宝宝喝水。一般来说，宝宝每天5-8杯水。让你的宝宝吃足够的水分的水果。梨、苹果、西瓜是一个不错的选择。也可以把它们榨成果汁给宝宝喝。

2 平时给宝宝吃些清淡的食品，对于油炸的食品能量太高了，尽量避免给宝宝吃。平时可以给宝宝喝一点的金银花、菊花、甘草汤。也是可以来帮助去火的。

3 做为家长，是可以使宝宝增加唾液分泌量。当然，也不要忘了培养孩子刷牙习惯，因为刷牙可以保持新鲜，防止盐度水嘴吸收在口腔。

4 也可以给宝宝做点银耳汤，因为这个汤是有防止鼻子出血的。可以先把银耳用水泡开，再放到锅里煮，最好把冰糖放进去，这样再来让宝宝吃。非常好的一款饮品。

注意事项

避免吃刺激性食物。像洋葱、大蒜、韭菜、生姜、胡椒、辣椒,辣的食物。