小孩不爱吃饭该怎么办

医生相依 分享 A-100%A+

2013-08-03 16:58:15
概述

我儿子今年4岁了,最近总是不爱吃饭,每次让他吃饭,他总是说不想吃,不饿之类的,我怕这样下去会营养不良的,于是就带他去咨询了医生,医生告诉我了一些小孩不爱吃饭的方法,我感觉效果不错,所以想在这里跟大家分享一下。

步骤/方法:

1 首先,小孩子不爱吃饭,跟吃零食有很大的关系,有些孩子的家长给孩子买很多的零食在家里,让孩子整天的光吃零食,以至于影响的主食,所以家长在给孩子购买零食的时候要适可而止,影响到三餐就不好了。

2 其次孩子的饭菜过于简单单一也是孩子不爱吃饭的原因,因为儿童现在正处于成长发育期,营养是很重要的,所以建议孩子的家长做饭菜的时候营养要做到全面均衡,尽量做的可口些,这让能增进孩子的食欲。

3 还有如果是因为肠胃问题引起的不爱吃饭,家长就应该注意了,应该给孩子准备点健胃开胃的食物吃,比如山楂,米粥等,如果情况严重的话,还可以在咨询医生后给孩子吃点健胃消食片,以缓解不爱吃饭的症状。

注意事项

平时可以让孩子多做运动,这样可以锻炼身体,促进胃肠蠕动,改善不爱吃饭的情况。

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