怎样可能提高孩子的免疫力

概述

有些孩子很容易就会感冒，发烧，而且还是经常性的，这样下去孩子的身体会越来越差，这是因为孩子的免疫力也越来越弱，跟大家分享一下怎样可以提高孩子的免疫力

步骤/方法：

1 补充维生素C，在我们宝宝的生长发育中最不可缺少的就是维生素等营养素，它可以提高宝宝自身的抵抗力，不会经常地感冒。所以我们要让孩子多吃一些苹果，猕猴桃，西红柿等富含维生素的食物来提高免疫力

2 多去户外活动，有的孩子很少出门，大人都娇得不得了，这样其实对孩子没有任何好处，游泳，在户外跑等活动是可以很快提高免疫力的，所以我们要经常带着孩子到户外玩一下

3 我们在护理孩子的时候要正确，因为孩子怕热不怕冷，平时穿衣服的时候要比我们少穿一件衣服，因为孩子的活动量大容易出汗。做到“三分饥与寒”。

注意事项

孩子提高免疫力的最佳方法就是饮食和运动，一些药物只可以降低宝宝的免疫力