夏天如何喂养食欲下降的宝宝。

概述

炎热的夏天，不管是大人还是小孩，多多少少食欲都会下降。我自己有时候都吃不下饭，就连我家宝宝也是一样。大人一两餐没吃没有关系，可是小孩子正是在长身体的时候，一顿饭不吃，我都急死了，那么夏天要如何喂养食欲下降的宝宝呢？

步骤/方法：

1 夏天宝宝出汗多，水分与盐分丢失比较厉害，所以夏季多给孩子煮一些汤汤水水的食物。给孩子喝开水也是非常重要，可以起到解暑与缓解便秘的作用。不过尽量不要让宝宝喝饮料。

2 家长要纠正孩子偏食厌食的不良饮食习惯，平时也不要让宝宝吃零食，如果吃太多零食的话，宝宝到了正餐就会不想吃饭了。尤其是夏天，宝宝本来就食欲下降，所以更应控制孩子的零食。

3 宝宝在夏天的饮食要尽量清淡，不要太过油腻。家长平时可以给宝宝多吃些蔬菜水果，像那些煎炸的食物最好是不要给宝宝吃。

注意事项

宝宝食欲不好的时候，很多家长都会给宝宝吃开胃的药，我建议最好是调理宝宝的脾胃，而不是依赖开胃药来增加宝宝的食欲。