为什么宝宝天天补钙还缺钙

概述

在我们的生活中，宝宝出现了缺钙的现象是一个较为常见的问题，相信有很多家长朋友都有这方面的困惑，明明自己给孩子吃的都是比较有营养的食物，但是孩子依然还是出现了缺钙的现象，而孩子一旦出现了缺钙的情况后都会产生枕秃、盗汗、鸡胸等病症现象的发生。这对于宝宝今后的成长发育都是非常不利的，那么到底为什么宝宝天天补钙还缺钙？

步骤/方法：

1 首先，虽然家长都有给宝宝补钙的意识，但是却不知道宝宝要补多少剂量的钙质才有利于身体的健康，并且还容易让孩子错过了补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙，因此补钙一定要注意是否补够了量。

2 在补钙的同时，是否有补充维生素D的摄入也是非常重要的，因为维生素D的营养物质可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。所以，如果宝宝身体缺乏维生素D，那么及时再多的补钙，宝宝依然也无法吸收。

3 除此之外，还有饮食方面的影响，如果宝宝在日常饮食中食用了过多的含盐高的食物之后，都会导致尿中的丢失增多。食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收，因此我们在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好。

注意事项

建议家长朋友在给宝宝补钙的时候，最好可是在宝宝吃奶后的三十分左右时间进行补钙，不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量，而且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充。