宝宝长牙五阶段的饮食注意

概述

当准妈妈们看到宝宝长出第一颗牙的时候，肯定都是万分喜悦的。但是喜悦之余可不要忘记，这同时也意味着宝宝人生的重要阶段——长牙期已经到来了。妈妈们要及时正确地添加辅食是对宝宝牙齿和口腔腱康发育的保证：辅食不仅可以满足宝宝生长发育对营养的需求，而且像苹果条、磨牙饼干等食物能够锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，有助于牙齿的健康发育。宝宝出牙后妈妈们要控制含糖食物的摄食量：宝宝开始长出牙齿后，父母要适量控制宝宝进食那些含糖量较高的食物，即便是果汁也要适度，睡前最好不要给宝宝吃东西或者是喝奶，尤其要避免喝着牛奶入睡。如果宝宝有这种习惯，最好是喝点水漱漱口再睡。

步骤/方法：

1 第一次长牙的时候，宝宝会很喜欢将所有东西都放在嘴里去咬，有时候更是会模仿大人的动作去咀嚼筷子或者汤匙。那么妈妈们在这个时期就要试着给宝宝吃一点半固态的食物，比如说马铃薯泥或者麦片粥等，让宝宝能够由水质食物向糊状食物完美过度。

2 第二次长牙的时候，这个时候宝宝的营养需要就会变得更加高，妈妈们也要在食物上给宝宝更多的选择了。但是如果宝宝的咀嚼能力不是特别好的时候，消化功能又不好的话，就会导致营养物质无法被分解和利用。因此，为了避免这种情况的发生就要用固态食物来引导宝宝进行咀嚼。

3 第三次换牙的时候，宝宝的肠胃消化能力也有所提高，妈妈就可以给宝宝水煮蛋、蔬菜之类的固体食物了。不过妈妈要注意看着宝宝吃，不要让宝宝噎着。这个时期的宝宝见什么东西都会放入嘴里面，妈妈们要看着。

注意事项

宝宝的每次换牙，长牙，意味着宝宝在妈妈的怀抱里一天天的长大，所以妈妈们在见证宝宝的每次成长，也要注意宝宝的饮食均衡营养。长牙期摄入的营养多少、食物种类是如何改变的，都可能会对宝宝的生长发育造成终身的影响，所以是非常需要每个妈妈都去用心对待的。按照长牙的不同时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育中的需求来科学配合宝宝在长牙期的饮食。