宝宝肥胖怎么办

概述

孩子身体的健康状态，是每位家长都特别关心的，所以平时都希望孩子能多吃点东西，不过他的身材可能逐渐变得特别肥胖了，很多妈妈有时候都会苦恼，因为宝宝从小就开始喝奶粉，有时候就会发生营养过剩的现象，宝宝就会明显的发胖，但孩子太瘦的话，也容易生病，所以就让妈妈很着急，为了让自己的宝宝保持正常的体重是特别重要的。

步骤/方法：

1 如果感觉自己孩子比较胖的话，就去正规医院检查肥胖程度，看是否属于肥胖症，若只是稍微肥胖，无需采取措施，如果属于肥胖症的话，要进一步检查，看是属于原发性还是继发性肥胖，再看具体情况作相应处理。

2 平时也要注意宝宝的饭量，因为减肥的时候早餐是非常重要的，所以在早餐的时候，妈妈可以让宝宝多吃一点，但是晚餐和午餐都可以适量控制一下，在两餐之间如果宝宝感觉饿了，可以让宝宝吃一些蔬菜或者水果。

3 不光要控制宝宝的食量，要多让宝宝运动一下，比如说平时的时候多和宝宝玩一些活动量比较大的游戏，比如在房间里跑跑步，或者是带着孩子去踢足球，但是这个必须要坚持下去，并且不要让孩子经常坐着。

注意事项

小儿肥胖与幼儿早期吃了过多的脂肪，以及蛋白质有关系，宝宝的体重超过平均值的百分之二十以上就算肥胖。过于肥胖的宝宝会常有疲劳感，用力时会气短或腿痛。严重时，由于脂肪的过度堆积限制了胸扩肌和膈肌运动，有的时候也会发生呼吸困难。