韭菜壮阳?木瓜丰胸?香蕉通便?这些“食物谣言”究竟你还要相信多久?

2018-02-02快问新闻部

不知道从什么时候开始起,

我吃个韭菜,别人就问我说今晚是不是有活动?

我吃个木瓜,别人就对我产生无奈的冷嘲热讽?

我就只想吃而已!

还能好好当个吃货吗?

不过话说回来,吃韭菜就壮阳?吃木瓜就丰胸?难道这些食物真得有那么大的功效?今天,咱们来揭穿这些传说饮食是否真得“名副其实”!

第一,韭菜壮阳?

很多人认为韭菜是一道“久菜”,因此传说中吃了韭菜,就可以变成“威猛先生”?

实际上,就猜中含有含硫化合物(所以吃起来有股强烈的味道)、锌、维生素C等物质,营养上的确比较丰富。但韭菜中的含硫化合物并不是单独专属,像小葱、大葱这些都含有丰富的含硫化合物。但目前暂未有医学发现这种物质与男人性能力有什么关系。

而且韭菜中的锌元素和维生素C,含量也并不突出,而且这些也没有任何壮阳的效果。

再加上,若你老是吃韭菜,我想你的床上伴侣一定会远远脱离你!

第二,香蕉通便?

什么?吃香蕉不能通便?我想很多人都会吓一跳吧?

实际上,香蕉中含有膳食纤维能够有效缓解便秘症状,但这种膳食纤维的含量并不比其他水果突出,甚至还比不上雪梨和火龙果。而且若你吃得上没熟透的香蕉,反而还会因鞣酸含量增高而引起便秘。

所以,各位便秘者,请放过香蕉吧!

第三,喝酒暖身?

最近寒潮来袭,不少身处没有暖气的南方人认为与其靠一身正气,不如喝酒取暖。然而我们经常看到酒局上不少人喝醉后就一言不合脱衣服(别误会!)实际上,这种热只是短暂性,虽然人体表面感觉确实在发热,但体内的热量反而却在消耗中。

酒精会让血管扩张,加快血液循环,这样促使体内的热量通过皮肤不断散发到体表,同样也会加快肌肉代谢,促使能力快速释放到体外,所以才会觉得温暖。

第四,木瓜丰胸?

相信很多妹子都放下手中木瓜,实际上话说木瓜酵素不能刺激乳腺发育?

其实酵素就是酶,大多数都有活性的蛋白质。如果我们把一小块木瓜塞进胃里时候,它们就会被胃蛋白酶分解,自然对乳房没有什么作用。

实际上要想丰胸就只能走“发胖”+“隆胸”这两条路了......

第五,南瓜降糖?

很多人都认为吃南瓜就可以降血糖,实际上这种效果目前尚未在人体试验中得到证实。南瓜含有大量的淀粉和可溶性糖,也算半个主食。而且它的升血糖(GI)一点也不低,煮熟的南瓜可达75GI值,因此我们若吃南瓜,血糖不仅不会下降反而还会上升。

当然,南瓜含有大量的类胡萝卜素以及矿质元素,所以在日常生活中咱们不妨可以多吃。但对于糖尿病患者,就尽量少吃,更不能将它视为“降糖药”使用。

实际上,像那些红枣补血等也是没有任何医学道理。人体平时吸收的铁分为血红素铁和非血红素铁,红枣中的铁就是非血红素铁,不仅利用起来比较麻烦,甚至还会有草酸等来阻碍吸收,因此对于人体补血效果不尽人意。

那些流传江湖多年的食物谎言,

实际上很多都是来自于“以形补形”。

当然,在日常生活中我们可以多吃这类食物,

但要想通过单吃这些来“以形补形”,

建议还是直接去医院寻求帮助更好!

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