2018-05-25
对于嗷嗷待哺的婴儿来说，母乳是天然的和最理想的食品，因此，不少妈妈热衷于母乳喂养婴儿。但是产后缺乳问题令一些哺乳期的“问题妈妈”苦恼不已。
其实在平时生活中除了可以多吃一些下奶的食物外，还可以通过按摩穴位的方式来进行催乳，中医认为，分娩失血耗气致气血亏虚，化源不足，从而导致乳汁不足，所以采用按摩穴位，可以对于乳少现象有很好的催乳效果。
1、乳根穴
乳根穴的位置在乳头直下，乳房根部，并且在女性的左右乳房各一个穴。
方法：用中指力度适中的点按患者的乳根穴，时间为1分钟，以局部有酸胀感为宜。
2、膻中穴
此穴位在女性的胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
方法：用拇指在被按摩者的膻中穴力度适中的采用自下向上推，时间应该约1分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
3、少泽穴
在小指外侧指甲角根部。
方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次即可。
血管就好像是一张遍布人体的网络，而血液就在管道中流通，为机体各组织和器官进行生理活动运送养料和氧气，同时将机体新陈代谢所产生的废物和毒素运走，可以这么说健康的血液是机体保持正常运转的必要条件。如果血液
提到抑郁症，大家不陌生，这是一种常见的心理疾病，病因和发病机制涉及神经内分泌，神经免疫学以及心理社会因素等多方面。尤其是长期处于压力过大的环境，或者遭受了精神刺激，都会在一定程度上导致神经递质紊乱，进
随着人们生活水平的不断提高，患上心脑血管疾病的人群也越来越多。这类疾病发作速度非常快，给患者的身体和生活都会带来极大的影响，因此日常防护非常重要。脑出血在发病之前，身体会发出哪些信号来提示人们。记住这
诺如病毒也被称为诺瓦克病毒，是一种能够导致人体出现病毒性腹泻的首要病源，有着非常强的传染性，学龄前儿童为主要感染人群。一旦感染诺如病毒，患者会有1~2天的潜伏期。潜伏期之后，患者会出现非常明显的呕吐、