2020-11-08
幽门螺杆菌是人体胃中常见的致病菌,而且还是唯一能够在人体胃中存活的微生物种类,能够引发胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
2017年,世界卫生组织将幽门螺杆菌列为一类致癌物质,可见该病菌对人体危害很大。
不过幽门螺杆菌也有害怕之物,想要胃病好转,不妨多食用一些。
西兰花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,还有丰富的类黄酮和含硫化合物。
其中,相关实验已证实,西兰花内含的莱菔硫烷这种含硫化合物,具有抑制幽门螺杆菌的作用,减少幽门螺杆菌对胃的损害,从而减轻胃病。
所以幽门螺杆菌感染患者,平时可多食用吃西兰花,对预防和改善幽门螺杆菌胃病有很好的效果。
火麻油。取自火麻仁,其营养非常丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质,还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸等。
其中亚麻酸能够抑制和杀灭幽门螺杆菌,而且火麻油还能够清除炎症,修复胃部溃疡,从而有利于胃病康复。日常多吃些火麻油,对胃病有很好的治疗效果。
蜂蜜。蜂蜜的养胃、养肝功效,很多人都知道,此外蜂蜜对幽门螺杆菌的抑制灭菌效果非常好。有研究表明,当蜂蜜浓度为10%-20%时,对幽门螺杆菌具有抑制作用,而蜂蜜浓度越高,能够渗透进入幽门螺杆菌,从而有效杀灭幽门螺杆菌,改善治疗幽门螺杆菌所致的胃病。
紫皮独头大蒜。紫皮独头大蒜是大蒜中的珍品,是一种全球公认的保健食品,营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、锌等矿物质以及维生素,还含有大蒜素以及具有防癌功效的硒、锗矿物质。
能够抑制幽门螺杆菌的生长繁殖,尤其是新鲜的紫皮独头大蒜,日常可在吃饭时食用紫皮独头大蒜,两周后即可取得很好的抑菌效果。
以上四种食物可算得上是幽门螺杆菌的“克星”,患有幽门螺杆菌感染的患者,日常不妨多食用,改善患者胃病症状。
不过想要彻底治愈还是需要去正规医院,按照医生指导采用“四联疗法”治疗,日常还需要注意长期坚持以下3个习惯,才能让胃病慢慢好转。
1、不喝生水。中国人自古以来就有喝白开水的习惯,有关研究发现,幽门螺杆菌在生水中存活时间很长,尤其是河水,甚至长达3年。
水经煮沸后,能够有效杀灭水中的幽门螺杆菌,因此我国自古以来喝白开水的习惯很有道理。所以日常生活中一定不要饮用生水以及受到污染的水。
2、远离路边摊位食物。路边摊位所卖食物,卫生条件通常较差,而且很容易受到幽门螺杆菌污染,如果这时食用受到污染的幽门螺杆菌的食物,感染幽门螺杆菌风险大大升高,导致胃部疾病出现。所以日常中,一定注意远离这种不卫生食物。
3、不抽烟、不酗酒、不进食辛辣刺激食物。抽烟、酗酒和辛辣食物都会刺激胃肠黏膜,导致黏膜损伤,胃肠抵抗力下降,胃酸也会分泌增多,而这正是幽门螺杆菌适宜的生活环境,从而增加了患病风险。所以日常有这类不良习惯的人们,应注意尽快改正。
幽门螺杆菌是一种较为顽固的致病菌,不仅会引发胃炎等,还有致癌作用,所以患者日常中应注意及时治疗,可以食用上述四种食物帮助治疗。同时日常还要养成以上三种习惯并长期坚持,从而有效预防和缓解幽门螺杆菌所致的胃病。
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