2020-02-06
抑郁症是现在非常普通的一种心理疾病,工作压力大、家庭环境、心理创伤、遗传等这些都是导致患抑郁症的原因。由于抑郁症是心理方面的疾病,所以轻度抑郁症是比较难发现的,如果不及时治疗,病情会越来越严重。不过仔细观察,抑郁症患者通常会有这六种表现,赶紧对照一下,你是不是中招了。
第一、饮食没规律
由于抑郁症会让人感觉什么都没有意思,包括饮食也会有变化,总觉得吃什么都没味道,所以经常食欲不振。也有一些患者由于心中的不良情绪无法发泄出来,所以会通过暴饮暴食的方式来缓解。饮食长期没有规律,就要引起注意了。
第二、情绪低落
情绪低落是抑郁症患者很明显的一个特征。轻度抑郁症表现为总是闷闷不乐,对任何事情提不起兴趣来,重度抑郁症的悲观情绪很严重,痛不欲生,会有度日如年的感觉。抑郁症患者的情绪变化比较大,逐渐会对自己认可度降低,认为自己没有价值,无助感油然而生,再严重的患者甚至会出现幻觉。
第三、思维能力下降
抑郁症患者的思维能力会逐渐下降,联想速度变得缓慢,反映迟钝,有时候自己就感觉脑子像是生了锈一样,沉重没有力量。在临床上还有些患者语言速度明显减慢,回答问题很困难,而且有交流障碍。
第四、睡眠质量下降,多梦
得了抑郁症的患者,虽然思维能力有所下降,但是他们想事情会比较多,尤其是到了晚上,躺在床上翻来覆去睡不着觉,睡眠质量严重下降。即便是睡着了,也总是做噩梦惊醒。
第五、身体有疼痛感
虽然抑郁症是心理疾病,影响人们的情绪,但患者的身体也会有所影响。有些抑郁症患者会感觉到身体有疼痛感,例如头疼、腰疼等,但是这些疼痛都一阵一阵的。
第六、总有力不从心的感觉
抑郁症患者会觉得做什么都力不从心,怀疑自己的能力,身体长期处于疲劳状态,逐渐的身体免疫力也会逐渐下降,很容易生病。
以上总结的六个表现是大部分抑郁症患者都有的。患上抑郁症的人越来越多,原因来自于各个方面,甚至有数据显示年轻人的患病概率很大。不管是工作、生活还是家庭,都会有各种不如意,人们要学会调节自己的情绪,照顾自己的心理,学会给自己找倾诉的对象,注意身体健康的同时,更要注意心理健康。
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