维C泡腾片,冲泡不正确,喝了或等于白喝

发布时间:2020-11-09 03:20:19

维C泡腾片含有丰富的维生素C,不仅可以满足人体所需要,还可以有效预防感冒的发生。对于爱美的人来说,维C泡腾片还具有美白养颜的功效,适量的补充可以起到保健的作用,当然,在冲泡的时候也需要注意很多事项,正确喝维C泡腾片才会带来更多的好处。

正确喝维C泡腾片才可以发挥更好的作用,要是不合理的冲泡喝了也是等于白喝,可见,冲泡维C泡腾片的时候就需要注意很多的细节。

第一,使用热水冲泡

热水冲泡维C泡腾片会导致其中的维生素C遭到破坏,甚至在口感上也会很差,这样的冲泡方式就是等于白喝,起不到任何的作用。

第二,先到水后放维C泡腾片

正确的冲泡方式时候先放维C泡腾片,再倒水,这样冲泡的效果和口感会非常好。而错误的方式则会导致冲泡不均匀,营养成分也会流失。

第三,长时间放置在水中冲泡

平时建议大家在冲泡的时候可以现冲现泡,这样营养价值会很高,口感也会比较好。长时间放置在水中就会导致营养流失,喝了也没有任何的作用。

喝过维C泡腾片的人都知道,在冲泡好之后确实口感很好,并且跟饮料一样,但是,维C泡腾片也不能天天喝,需要注意的事项也有很多。

1、不能天天喝维C泡腾片水

每片维C泡腾片中所含有的维生素C是1000毫克,成人每天一片就可以吸收足够多的营养成分,建议不能连续超过5天,不然可能会出现腹泻、头痛以及恶心等症状。

2、选择陶瓷杯冲泡

在具体冲泡维C泡腾片的时候建议使用陶瓷杯,除了不会影响口感之外,也不会引发反应,因为维C本身具有酸性,要是使用不锈钢杯子可能也会导致口味发生很大的变化。

3、40℃的水温

在冲泡维C泡腾片的时候可以选择40℃的水温,切记不能使用热水冲泡,不然也会造成营养价值流失。

4、不能直接吞服

维C泡腾片跟普通的片剂会有明显的区别,不能直接吞服,也不能嚼着吃,不然会出现刺激性的不良反应,可能会释放出很多的二氧化碳。

由此可见,维C泡腾片作为常见的饮品在市场中很受欢迎,但是,不合理的冲泡和饮用也等于白喝。平时在冲泡的时候可以选择温水或者是凉水冲泡,切记不能直接吞服或者是嚼着吃,防止引发一些疾病,也不能天天喝维C泡腾片水,应该隔一段时间可以补充维生素。

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