心血管疾病的数量以及越来越年轻化已经不容忽视了，在所有的危险病种里面，心血管疾病已经高居榜首。

日常生活中一定要注意防范，及时调整自己，避免危险因素诱发疾病发作，尤其是对于心血管疾病的高发人群来说。心血管疾病的高发人群主要是下面这六类，如果不幸在这六类人里面的就要引起重视了。

第一，中老年人。年龄越大，心血管疾病发病的概率也会越大。一般来说，四十岁左右容易诱发动脉粥样硬化，五十岁左右诱发的概率会更高，危险性也会相应增加。

第二，男性以及围绝经期女性。相对而言，男性在心血管疾病方面的发病率要高于女性，一旦出现心血管疾病的时候，病情也会相对严重一点。在女性人群中，围绝经期的发病率会慢慢提高，绝经前会相对较低，因为绝经前有雌激素保护体内的高密度脂蛋白。

第三，抽烟人群。众所周知抽烟有害健康，时间久了容易诱发支气管炎、心血管疾病以及肺癌等，烟龄越长，患病几率越高，病发后的程度也会越严重。引起老年人脑梗死的原因中，抽烟被放在了第一的位置。

第四，高血压患者。临床统计数据提示，冠心病病患里面，三分之一的人同时患有高血压，而高血压患者里面如果是年龄在四十岁以上的，诱发心脑血管疾病的概率在百分之十五左右。长期处于高血压的情况下，会引起动脉血管壁变厚然后增硬，如果一时不注意，血管突然升高就非常容易导致脑血管破裂出血。

第五，高血脂人群。高血脂是由于总胆固醇浓度、甘油三酯的浓度，或者是低密度脂蛋白胆固醇浓度三种中的其中一种超标导致的。高血脂往往会引起血管中的血液浓度过大，引起血栓等，从而诱发心血管疾病，是一种高危因素。体检发现血脂过高一定要及时调整生活饮食习惯，多运动，或者是药物干预保持血脂健康。

第六，肥胖人群。一般人都知道肥胖容易诱发心血管疾病，但是不知道具体原因。其实具体的原因是因为肥胖人群身体的高密度脂蛋白会较普通人低，这个是诱发冠心病的常见因素。

以上的六类人群在生活中要多加注意，尤其是想要预防心血管疾病的话，要比普通人努力一点，可以从保证睡眠充足、每天运动适量以及低盐低脂低糖饮食这三个方面入手去预防。