女性很容易体寒，别不当回事，对于女性而言体寒就像是隐形的杀手，在你毫不知情的情况下侵入身体，对身体造成伤害。

那么女人寒气太多的原因是什么？给大家总结了几点重要原因：

穿的少露的多

女人爱美是天性，随着人们对美的理解有了变化，市场上的女士服装也更加“前卫”了，衣服布料少、露的多，虽然穿在身上很性感个性，但是没有衣物的保暖，寒气会直接侵入身体里面，寒气多了会消耗掉体内的阳气，时间长了，怎么可能不体寒呢？

凉性食物吃的太多

有的女生特别热衷于冰冷的食物，尤其是到了夏天的时候，甚至冬天也会吃冰激凌。冰冷的食物，吃的少一点有助于降温解暑，但是如果频繁的吃，大量吃，把寒气都吃到了身体里面，逐渐的就被寒气侵占了。

了解了女人寒气太多的原因，就该意识到严重性，教给大家几个调理身体寒气的方法，来学一学。

泡脚

脚部和地面接触的时间最长，地面容易生寒气，寒气通过双脚进入体内，从而影响身体健康。泡脚是不错的方法，水温热一些，可以加入几片生姜，效果会更好。泡完脚之后，全身都感觉暖和，尤其是在冬天，特别舒服，有效去除身体里的寒气。

搓腿

腿部是寒气入侵最严重的地方，可能和女生经常穿裙子、短裤有关系。没事的时候，可以用双手搓腿，用点力气，搓一会就会感觉温热，这样有助于腿部血液循环，更好的排除寒气。

多吃生姜

众所周知，生姜可以溶解体内的寒气，从而达到驱寒的作用，所以感冒的时候，人们常说喝生姜水好得快，可以把生姜切成片，泡在水里饮用。如果能接受生姜的味道，也可以直接吃，和别的食物一起搭配吃也是好的。除了生姜，辛辣的食物也有助于驱寒，可以适当的吃，也可搭配其他食物吃。

很多女人身体里都有寒气，不过寒气多少不同，体内寒气多容易引起其他的疾病，提醒广大女性，爱美是天性，但是同时也要注意健康，女性保暖尤其重要。以上几个调理身体寒气的方法可以尝试一下，对身体还是有好处的。