决明子是一种对健康非常有益的中药材，对身体很多方面都能够有改善效果。很多人都喜欢直接用决明子来泡水饮用，以此来改善自己的视力。也有很多人会把决明子做成枕头，能帮自己睡得更踏实。

那经常喝用决明子泡的水，都能给身体带来哪些好处呢？

1、减肥

每个人都想要有一个好身材，都想要有一个既健康又能减肥的方法。而决明子泡水就是一个不错的方法，不仅能减掉体内多余的脂肪，也可以对身体进行调养。只要能坚持每天喝，还能够让自己更加有精神，以最好的状态进行工作。

2、缓解便秘

很多人平时都有便秘的问题，大便干燥、排便疼痛。在平时喝一些决明子茶，就能有效缓解这个问题。决明子有一定的排泄效果，适当喝能够润肠通便，解决便秘。

3、提高睡眠质量

决明子的助眠效果非常好，所以很多人都喜欢用决明子做成枕头来枕着睡觉。决明子枕头可以对头颈部的穴位进行按摩，促进血液循环，改善睡眠质量。而且对于颈椎病等疾病，都能起到一定的辅助治疗效果。

4、降肝火

很多人因为压力较大而存在肝火旺盛的情况，平时用决明子泡水，可以帮助修复肝脏的受损细胞，帮助肝脏功能恢复到一个正常状态，从而起到降肝火的效果。

虽然说决明子对身体有很多的好处，但并不是所有人都可以喝的，哪些人不能喝决明子茶呢？

1、体寒的人不能喝

决明子属于寒性的药物，如果体内寒气本身就比较重，再喝决明子泡的水，就会导致体寒的情况加重，使体内的气血运行受到不好的影响，从而出现一系列的健康问题。

2、孕妇不能喝

孕妇若经常喝这种寒性药物泡的茶，很容易使子宫内膜发生变化，从而导致流产或者早产。所以，在怀孕期间，不要用决明子泡水喝，可以多用红枣这一类温性食物泡水喝。

3、有胃病的人不能喝

人的肠胃比较喜欢温性食物，如果肠胃存在问题，再喝决明子茶，就会导致肠胃受寒，从而出现胃痛、胃胀等问题，还可能会影响到食物的消化，导致身体出现营养不良。

常用决明子泡水喝，能够让身体变得更加健康，改善很多身体健康问题。但是，在喝之前一定要看一下自己的身体状况，若自己本身就患有某些疾病，在用决明子泡水喝之前，最好问一下医生的意见，以免引起一些不好的后果。