当受精卵着床之后，女性就正式进入了孕期，也就是临床所说的妊娠期，分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，整个孕期大约是38周左右。这阶段女性不仅要面对身材走形，同时还要做好对抗各种孕期不适的准备，比如孕吐就是最常见的孕期反应。

既然如此，那孕吐到底什么时候开始，什么时候结束呢？

妊娠早期指的是女性怀孕的前三个月，这阶段胚胎发育生长速度相对缓慢，胎盘以及孕妇有关组织增长变化并不明显。这阶段女性容易出现头晕、乏力、嗜睡等表现，除此以外，最明显的症状就是孕吐，特别是早上起床后容易发生，在临床上也被称为“早孕反应”。

通常女性在怀孕5周左右，早孕反应就会逐渐明显，孕吐也会因此出现。当胎儿发育到12周左右之后，症状又会逐渐缓解和消失。即便是孕吐反应剧烈的女性，在16周左右，孕吐也会痊愈，极少有整个孕期都有孕吐表现的情况出现。

面对孕吐，孕妇该怎么做呢？

1、即便是有孕吐症状，也不能完全绝食，需要保证足够的水分供应。早上起床之后，需要少量进食，当胃里有食物消化后，就能减少恶心呕吐出现的几率；早餐的选择应该以清淡为主，减少油腻、不好消化食物的摄入，以免加重晨吐的症状。

2、虽然孕早期没有明显的孕肚，但为了胚胎发育着想，也应尽量穿着宽松舒适的衣物。而且如果穿着过于紧身的衣物，还容易加重孕吐的症状。

3、不要长时间对着电脑或电子产品，因为如果长时间对着电子产品，眼睛就会不断捕捉闪烁的光点，反而会加重孕吐情况。

4、孕早期保持充分的休息，对孕妇来说很有必要。因为早期阶段，受雌孕激素变化影响，孕妇本身就容易嗜睡，再加上情绪的剧烈变化，更会加重晨吐症状。所以当困意来袭时，不妨就好好的睡上一觉。

5、在孕妇补充水分时，可以适当加一些苹果汁或蜂蜜，能起到保护肠胃的效果。另外，生姜的气味虽然刺鼻，但也对晨吐有一定缓解左右。

6、孕早期胚胎着床开始发育，但这阶段也是胚胎最脆弱的时期，如果进行大量剧烈运动的话，就容易导致流产情况发生。所以，这阶段的运动应该以舒缓为主。

上帝赐予了你最好的礼物，如果不想让个人情绪和生活习惯对胎儿造成影响的话，你就应该放宽心态，坦然接受小宝贝的到来。