虽然生命细水长流，但是每个人最后都会走向同一个终点。人的一生在认知、求学、工作、家庭中一步一步被推着向前走着。虽然生命被推着走，但是也有一部分的人在努力的追求着自己的理想。当能力不能够达到理想的时候，人通常会选择通过时间来补短。这也是很多人追求长寿的原因之一。许多人会通过各种方式去达成长寿的目的，但是效果甚微，其实一个人是否长寿，从脚就可以进行判断。

那么容易长寿的人，脚部都会有哪些特征呢？我们每天都在用脚认真的走路，却很少有人认真观察过脚的变化。身体健康的人，在观察其脚时会发现脚趾甲比较红润而且光泽。这种现象说明这个人体内气血充足，那么这样的情况下，身体自然会比较健康，也会更容易长寿。

身体健康的人，脚部的皮肤也是比较光滑细腻的，说明皮肤的代谢功能正常，在一定程度上也反映了身体是比较健康的。

但如果是脚部皮肤非常干燥、脱皮，甚至有脚臭的话，那么就说明身体健康出现了问题，应该引起重视。虽然在生活中有很多人喜欢泡脚，但是泡完脚之后很少有人会观察脚部的变化。懂得养生的的人，在泡完脚之后都会观察脚部的颜色变化，泡完脚之后脚部会呈现粉红色或深红色，说明这个人身体是比较健康，自然也会长寿。

从脚底的颜色，也可以对一个人的身体健康作出一个判断，正常人的脚底的颜色是有一点点发红。但若是发现脚底非常红，时不时感到脚部发烫，这说明人体内热气比较重；若是颜色发青，那么说明体内寒气重；若是颜色发白，那么就是暗示你贫血或者是营养不良。当脚底的颜色出现异常时，只要找出原因，及时的进行调理了。

日常应该如何保养脚部，从而达到长寿的效果？

1、晚上使用热水泡脚，这是很好的一种养生方式。经常热水泡脚是一种很好的养生方法。因为热水可以促进血液循环，驱散体内的湿气和寒气，还可以提高人体的免疫力，对保护脚部的保养和长寿的效果有着非常有效促进作用。2、经常洗脚，经常走路，脚部就容易出汗，尤其是夏天，若是不洗脚，脚长时间处于潮湿的环境中，就容易滋生细菌，还会散发出臭味。平时要注意勤洗脚，而且要勤换鞋袜，从源头上保护脚部健康。3、日常生活中要注意保暖，现在接近冬天，温度骤降。很多人会感到脚部冰冷，这是因为脚远离心脏。如果不注意保暖的话，寒气就会从脚部进入身体当中，从而会降低身体的免疫力，对身体的健康也是相当不利的。

最后，在日常生活中要注意脚部的保暖，不能够光脚踩地，冬天及时的更换保暖的鞋子，也是非常重要的。