肝脏是人体重要的消化器官，能够合成蛋白质、维生素等许多重要的营养物质，参与脂肪和糖类的代谢，同时还有着排毒的功能，肝脏损伤后，容易引起肝脏纤维化。

如果持续发展，肝脏会慢慢失去弹性，从而导致肝硬化，甚至肝癌，有研究数据表明，大约有十分之一的肝硬化病例会转化为肝癌。

因此，一旦出现肝硬化，应该及时去医院检查治疗，避免延误病情，其实，从肝硬化到肝癌的这个阶段，身体会给3次机会，如果能尽早发现，或许能尽早诊治。

食欲下降，体重减轻

人体摄入食物后，通过各种途径，转化为糖类、脂肪和蛋白质，并储存起来，其中肝脏起着重要的作用。

一旦肝脏受到损伤，物质的代谢就会受到影响，从而出现食欲下降、消化不良等症状，而且人体也会由于缺乏营养物质，出现体重减轻的现象。

需要注意的是，上述情况与胃肠道症状比较相似，容易被忽视，从而导致病情加重。

出血倾向

肝脏除了合成、代谢的功能以外，在凝血系统方面也起着非常重要的作用，肝脏能够合成纤维蛋白质原和凝血酶原以及各种凝血因子，这些物质会参与人体的凝血功能。

如果肝脏出现了病变，体内的凝血机制就会受到影响，使血液凝固时间延长，身体一般表现为牙龈出血、流鼻血、皮下出血点等症状。

肝区疼痛不适

肝脏受损后，会引起肝脏纤维化，进而导致肝细胞的变性和坏死，在这个过程中，坏死的肝细胞会不断释放炎症因子，刺激肝包膜上的感觉神经末梢，使人体出现疼痛。

那么在日常生活中，应该如何保护肝脏呢？

多喝菊花茶

菊花含有丰富的微量元素和氨基酸，这些物质有助于增强肝脏活性，促进体内毒素的排出，还能促进肝细胞的修复，对于慢性肝病患者有很多好处。

多运动

由于工作原因的需要，现在越来越多人习惯久坐办公室，他们都有一个共同点：身材不胖，但是多半都有不同程度的脂肪肝，这是缺乏运动的表现。

长期久坐不利于血液循环，尤其是肝脏，如果饮食不当，就会导致脂肪在肝脏内堆积，诱发脂肪肝。

因此，平时不要长时间坐在椅子上，业余时间要多运动，有助于肝脏内脂肪的代谢，对身体健康是十分有益的。

定期体检

定期体检是预防肝脏疾病的重要手段。我们每年都应该对肝脏进行一次全面检查，包括肝功能、腹部彩超、上腹部CT等，了解肝脏的健康状况，尤其是有肝硬化的患者，要增加检查的频率。

总而言之，当身体出现以上3个症状时，说明肝硬化程度已经很严重，如果没有及时发现，有可能会发展为肝癌，导致严重时后果，要务必重视起来，及时去医院检查治疗。

同时，我们也要注意肝脏的保护，除了以上3点之外，平时我们还要养成良好的生活和饮食习惯，不吸烟，不饮酒，保持乐观的心态，才能真正做到养肝护肝。