抑郁症是近些年经常出现在网络和新闻上的疾病名称，想必大家对其都不陌生！

抑郁症在临床上也被称为抑郁障碍、忧郁症，它主要是以显著、且持久存在的心境低落作为临床症状，它就是心境障碍中最常见的类型。

近些年，随着我国社会压力不断增长、生活节奏加快等多方面影响，我国抑郁症的患病率也在逐年升高！

有相关研究显示，我国抑郁症的病发率已经增长到了2.1%，按照我国人口基数计算的话，全国现有的抑郁症患者至少达到了9500万人。

抑郁症对人体的影响，不单单只是心理障碍如此简单，它还会破坏患者的生理机能。不进行任何干预治疗的抑郁症患者，会逐渐产生各种类似于器质性疾病的生理障碍，同时还会产生极其危险的自杀心理！

而且重度抑郁症患者，自杀心理会时刻伴随自己，最终将自己推向无底深渊！

所以如果近期你自己或身边的人经常将以下几句话当做口头禅，当心就是抑郁症到来的信号：

1、我真没用、全都怪我！

抑郁症最主要的表现就是患者情绪会出现长时间的低落，而自我否认就是抑郁症典型的初期表现。

患者受到情绪困扰的影响，往往对什么事情都提不起兴趣，也不知道自己想要做什么，认为自己什么都做不好。

当情绪影响自己，出现工作和生活上的失误之后，会立刻全盘否认自己的能力，认为全都怪自己没用；

即便是错误没有出现在自己身上，也会将所有的落错都一一揽过，并因此陷入自责、自我批评的情绪之中。在情绪作祟之下，患者的生活和工作变得越来越糟糕，继而出现更多的错误判断。

久而久之，患者的自信心会完全被摧垮，感觉自己一无是处、前途黯淡无光。更有甚者，会认为自己罪孽深重，不配活在这世界上！

2、为什么就没人理解我呢？

我国对抑郁症症状以及相关知识普及不足，很多人其实并没有意识到抑郁症这种疾病存在！而抑郁症最初的表现就是情绪低落、过于悲观或抑郁，患者甚至是会因此发展为情感障碍；

但是在患者身边的朋友和家人看来，这些初期的表现无非就是患者过于矫情而已。当患者鼓起勇气、敞开心扉想身边的人述说时，往往得不到肯定和安慰。

也正因如此，没人理解我就成了抑郁症患者最常说的一句口头禅，最终患者走向了情感的自我封闭！

3、活着真没有意思！

悲观抑郁的情绪长时间将自己包裹、生活中处处出现错误、家人和朋友没有人理解自己，患者逐渐走向情感的自我封闭，最终产生自杀情绪。

有相关的研究显示，自杀观念和行为自杀观念，几乎会全程伴随抑郁症患者，持续存在于抑郁症病人的头脑之中；

当病情走到严重阶段后，患者活下去的希望和意识完全破裂，最终产生了活着真没意思、死了就是完全解脱的想法，并将这些话时刻挂在嘴边，终于付诸行动。

就临床掌握的资料来看，抑郁症患者自杀的几率，比普通人群高出了20倍之多！

抑郁症在一步步摧毁患者的心理和生理健康，因此大家在日常生活中千万不要小看了该疾病。

若近期反复出现以上几种情况，身边的人有类似表现，这可能不是单纯的矫情或病娇，而是抑郁症已经开始发展的表现，积极就医接受专业治疗很有必要。