咖啡和奶茶之战，至今为止从未消停过。

如今咖啡和奶茶的边界正在变得模糊，尤其是一二线城市，奶茶和咖啡也变得“狭路相逢”，必然会产生一番争夺。

奶茶党鄙视咖啡含有咖啡因，会伤害心脏，引发心脑血管疾病；而咖啡党则鄙视奶茶含有大量糖分，引发肥胖。

不过对于咖啡是否真的伤害心脏，最新的研究却颠覆了这个说法。

每天喝适量咖啡，有效降低中风的风险

近日，在2021年举办的欧洲心脏病学会年会上，来自匈牙利赛梅维什医科大学发布了他们的最新研究发现“Light-to-moderate coffee drinking associated with health benefits”。

这意味着：每天喝适量咖啡能降低人群患有中风和致命性心脏病的风险。

研究人员通过来自英国生物样本库中的468，629名参与者，这些参与者在招募前并没有患有心脏病的迹象，平均年龄大致在56.2岁，且55.8％都是女性。

这位参与者根据他们每日咖啡摄入量分为三组---不定期咖啡摄入组、轻度至中度咖啡摄入组（每天0.5杯-3杯），以及重度或大量咖啡摄入组（每天3杯提上），再调整其他变量比如性别、年龄、体重、生活习惯等。

通过数据对比，对比不喝咖啡人群，轻度-中度的咖啡摄入或与人群全因死亡风险降低12%有关（危险比HR=0.88，p