#春季花粉过敏自救指南#

春风送暖，大地回春，冰雪融化，万物复苏。

看着新枝抽绿，花草萌发，温暖的春风一吹，柳絮飘飘，可谓是：“最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”

不过对于一些人而言，春天的到来，可谓是一场噩梦。

春天一到，我的脸又红了

很多人一到春天的时候，脸部就会开始干燥脱皮，甚至还会发红发痒，总是忍不住要去抓。

但是这么一来不仅使得受伤的细菌残留在脸上，加剧皮肤的过敏程度，而且还会影响皮肤的健康情况，影响个人的美观，这对于广大爱美人士而言都是一个不小的打击。

按理而言，皮肤过敏的患者一年四季都有，但为何春季却格外严重呢？

春季的到来，除了动植物复苏之外，空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉以及动物皮屑等污染物也一下子多了起来。

而这些物质又恰好是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位产生炎性症状或者过敏反应。

难道我就这样，红着脸迎接春天？

要解决脸部红痒不适这种情况主要是从这4方面着手。

一、保持脸部清洁

若脸部经常红痒，很可能是因为脸部沾染了某些物质。

一旦这些物质依附在皮肤表面没有及时清理，很容易就会导致物质渗透到皮肤内部，导致过敏和瘙痒。

因此，如果个人在春天的时候很容易出现脸部红痒这种问题，应该保持日常脸部清洁，及时清理脸部残留的“依附物”，保持脸部干净以减缓皮肤红痒这种问题。

二、补充维生素

缺乏维生素也很容易导致脸部过敏，这是因为缺少维生素的时候会导致自身的免疫系统能力有所下降，敏感体质的人群就很容易过敏。

因此对于脸部容易过敏的人士而言，经常脸部红痒就应该及时补充维生素。

易过敏人士在平时生活中要补充维生素就可以食用胡萝卜、豆类以及西红柿等，这些都可以补充人体中的维生素，促进皮肤的光滑，可以改善皮肤发红发炎的状况。

三、给皮肤补水

皮肤一旦缺水就会开始变干紧绷，最后就会导致皮肤发痒。

是因为皮脂腺和汗腺发生萎缩，皮肤表面的水分调节失衡，就很容易皮肤缺水，也就加剧了干痒这种情况。

而此时就应该注意给皮肤补水。

一般给皮肤补水的方法有多种，主要可以多喝水，喷爽肤水或者用温毛巾敷脸，这些都有助于缓解脸部因水分缺失而导致红痒的问题。

要是个人有红痒这种情况发生就要多给皮肤补水，保持皮肤水润。

四、戴口罩

春季的时候花粉很容易在空气中传播，这也是造成个人皮肤容易过敏红痒的主要问题。

针对此类情况，个人可以在外出的时候佩戴口罩，因为口罩有助于有效隔绝空气中容易使得皮肤过敏的物质，减少过敏的几率。

个人外出的时候就可以佩戴口罩，这样可以有效遮挡花粉以免过敏导致皮肤瘙痒。

当然，如今疫情尚未清除，再加上春季又是流行传染病高发季节，所以此时更需要戴好口罩。

皮肤干燥瘙痒不仅是一种皮肤病，而且也会对个人的生活和工作产生不小的影响，在日常的生活中就要注重皮肤的健康状况。

一旦自己皮肤过敏非常严重，应该及时到医院检查治疗，同时对于女性而言还需要尽量避免化妆，以免加剧皮肤病情。

在选择护肤产品上，还需避免使用清洁力度较强、含有刺激性成分如果酸、酒精等，以及容易致敏防腐剂的产品。

春季很美好，做好这些工作，同样也能美美地迎接春天！