不得不说，我国保健品市场，实在是良莠不齐，参差不齐。

按照我国相关条规规定，保健品是食品，而不是药品，不能治疗疾病。

但偏偏商家们就是故意混淆概念，再加上各种营销、套路以及忽悠等，最终发现---世上从来没有保健，只有赚钱。

进价5元的保健品，结果以400倍卖给老年人

近日，浙江杭州钱塘区公安分局就侦破了一起关于“向老年人非法销售保健品”的案件，该案团伙非法获利将近400万元，被害人遍布全国。

其中80岁以上老年人占据大多数，而所谓的保健品，仅仅只是进货5元，经过包装后以2000元的价格出售给老年人。

（图源网络）

最关键的是，受害者面对民警的询问，却还替犯罪嫌疑人求情，声称他比自己儿子还关心，都相当于把他当做自己的干儿子。

（图源网络）

但实际上，受害者这位干儿子，一直以来将其备注为“仆人”，犯罪嫌疑人通常假意嘘寒问暖，通过连哄带骗的方式，向老年人高价推销所谓的“名贵滋补品”。

（图源网络）

与其吃保健品，倒不如养成良好的饮食习惯

要想延缓衰老、增强体质，有很多不错的保健方法，比如积极调理饮食结构、多吃有营养的食物，都可以起到延年益寿的作用。

比起吃所谓的保健品，倒不如饮食结构合理、营养均衡，对于延缓衰老和增强体质更有帮助。

在饮食中咱们需要注意哪些？

1、多吃豆类

生活中常见的豆类食物非常多，豆腐、豆皮、豆腐干和豆浆等，不仅含有大量的植物蛋白，而且维生素和矿物质的含量也十分丰富。

如果平时经常吃豆制品，不仅可以为身体补充大量的营养物质，而且还能起到强化骨骼、改善肌肤弹性的效果。

2、多吃肉蛋鱼

肉蛋鱼是很多家庭餐桌上的必备食物，但对于很多老年人来讲，为了避免消耗不良或摄入过多热量，平时很少吃这些营养丰富的食物。

殊不知肉蛋鱼含有的大量的优质蛋白和胶原蛋白，以及蔬果中无法摄取的维生素B12等，这些营养物质可以有效抑制衰老，并提升身体免疫力。　

3、多吃蔬果

对于喜欢清淡饮食的老年人来讲，蔬菜和水果绝对是不可或缺的美食。

这两类食物中都含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量更为丰富，而这种营养元素又是合成胶原蛋白的重要元素之一。

明明保健品诈骗屡屡出现，为何老年人一次又一次上当呢？

电视上我们经常可以看到关于老年人保健品诈骗的新闻，浪费钱还不说，有时甚至还可能会耽误疾病的正规治疗。

但为何这样的骗局，老年人又一次又一次愿意去相信呢？

暂且不说这群老年人本身对健康意识需求的渴望，那些推销保健品的人为何如此得逞，关键是他们更比我们懂得老年人的心理。

尤其是第一代独生子女的成长，儿女的缺失，让老年人更容易陷入孤独，突然来一个推销员隔三差五就拜访问候，再加上送点小礼物，陪陪说话，自然容易让老年人产生好感。

而多少时候，作为子女的我们，享受着他们每日烧饭洗衣的照料，不能帮助他们分担不说，就连买个保健品，还要指责一二，试问又有考虑到老年人的心情呢？

多抽出时间陪陪老年人，在跟他们交流时，保持耐心和精力，除了关心他们吃饱穿暖，还需要像孩子一样，了解他们心里到底在想什么。

当他们在唠叨时，也不要带着不烦恼的情绪，耐心听他们说。

即便不说话，安静地听他们说话，他们也会觉得很开心。

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