前列腺是男性特有的性腺器官，对男性性功能以及生育功能造成的影响是非常大的。前列腺所分泌的前列腺液是男性“小蝌蚪”的重要组成部分，可以起到激发“小蝌蚪”活力、提高“小蝌蚪”成活率的关键作用。
此外，前列腺是否保持健康对尿液排出以及男性勃起都会产生重大影响，因此前列腺也被很多人称之为男性的“生命腺”，那么想要保护好它，需要注意些什么呢？

1、远离烟酒

在平时生活中，为了释放压力、改善心情，很多男性都会养成抽烟饮酒恶习，这给前列腺健康带来的不良影响是相当严重的。
因为烟草中含有的有害物质非常多，而且大部分都具有致癌性，对身体健康造成的负面影响是多方面的，因此在抽烟过程中，前列腺功能也是很容易受到损伤的。
而酒精由于刺激性较强，会对血液循环造成非常严重的不良影响。因此在饮酒过程中，很可能会导致前列腺异常充血，这是很容易诱发前列腺疾病的。
2、避免久坐

在长时间使用坐姿的过程中，会导致前列腺受到不良挤压，久而久之，各类前列腺疾病的发病几率都会出现明显升高。
因此对于男性而言，一定要积极改正久坐恶习，如果因工作原因而不得已需要经常使用坐姿，一定要注意每隔40分钟就及时起身走动一会。
3、多喝水多排尿

在饮水充足的情况下，可以让人体生成足够多的尿液。而在排尿过程中，则可以对尿道进行有效冲刷，这对于预防前列腺炎是非常有帮助的。
不过需特别提醒大家注意的一点是，喝水虽好但不能喝的过多。一般情况下，对于成年男性而言，每日饮水量应控制在1500~2000ml之间。此外，当身体产生尿意时，一定要及时排尿，千万不要因工作繁忙而选择长时间憋尿。
4、“下面”卫生

想要远离前列腺疾病，维护好“下面”卫生也是非常重要的一点。只不过在现实生活中，大多数男性的个人卫生习惯都是比较差的，如长时间不换内裤、长时间不进行“下面”清洁等，这些不良做法都是有可能在一定程度上影响前列腺健康的。
因此为了前列腺养护着想，男性们一定要对“下面”卫生提高重视，如男性内裤最好能做到每日一换一洗。此外，男性在洗澡过程中一定要及时对“下面”进行详细冲洗。
5、合理控制房事

房事过度频繁或手淫次数过多会导致前列腺过度充血肿胀，这是很容易增大前列腺炎和前列腺增生发病率的。
所以对于房事的发生频率，男性一定要注意合理控制，千万不可过度纵欲，否则是很容易因此而导致前列腺健康受损的，时间长了，性功能很可能也会受到不良影响。
以上是保护前列腺需注意的事项介绍。前列腺的重要性不言而喻，前列腺如果出现疾病，对男性身体健康造成的负面影响将会非常大。因此对于前列腺保养相关的知识，男性一定要提高重视。
此外，如果前列腺已经出现疾病，则一定要及时就医诊治。千万不要因害羞心理而讳疾忌医，这种做法是非常不利于病情控制的。