发布时间:2013-04-05 17:12:11
当发生运动伤害时,最好要马上处理。处理的原则有五项:保护、休息、冰敷、压迫、及抬高。
保护的目的是不要引发再次伤害,休息是为了减少疼痛、出血、
肿胀并防止伤势恶化。压迫及抬高也都有上述的效果。冰敷还能够有止痛的功能。挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤,经由上面几种方式处理,以及适当的复健治疗,都能够在短时间内回复健康。严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折,则必须由专科医师手术治疗。
医师表示,肌肉或肌腱断裂需要手术缝合,韧带断裂则需韧带重建手术。肌腱炎或第一、二度肌肉拉伤、韧带扭伤只需保守治疗都可痊愈。半月软骨或膝韧带断裂在诊断上,常需借重关节镜,以达正确诊断。中暑必须要急救,视程度而定,通常较轻者只要降温、补足水份、电解质就可以,但严重者需送医急救。当肌肉抽筋时,必须马上休息、按摩,使肌肉慢慢放松。千万不可以用力踢脚底,以防止跟腱断裂。
自慰,自古以来就是一种正常的现象。无论男女都会有自慰的现象,只不过相对男性而言,女性自慰的相关话题,较少被人谈起。要知道女性长期自慰会导致身体出现各种问题,对身体健康很是不利。那么女性自慰的危害有哪些呢?女性自慰注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
尿频尿急是常见的泌尿系统疾病,它的危害也是比较大的,所以,应该引起广大男性患者朋友的重视。不过如果发现了问题,要及时到正规的医疗机构进行治疗,因此接下来就让我们一起去看看女性尿常规正常却尿频该怎么办好呢?
只有你爱自己,别人才会爱你,这是女性的生活宗旨,马上就进入夏季了,这个能秀出好身材的机会怎能错过,可你知道吗,在秀身材的同时,这几种行为也在伤害你的“小妹妹”。
现在医生建议夫妻备孕后再怀孕,因为如果想要一个健康的宝宝,备孕是个很重要的环节。很多畸形胎儿的产生,大多是因为夫妻双方没有注重备孕,准备怀孕时还随心所欲,无所顾忌,然后悲剧就发生了。备孕也是有禁忌的,现在就分享给想要宝宝的夫妻。