发布时间:2013-02-16 21:17:23
核心提示:介绍几种瘦身食物,让你拥有美丽身材!
1、芝麻:
芝麻*人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉:
香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果:
苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。
4、红豆:
可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。
5、西瓜:
西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚:
卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝沙田柚。
7、芹菜:
芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮肿。
8、菠萝:
多吃菠萝可促进血液循环,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。
9、奇异果:
奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。
10、西红柿:
西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果,长时间站立的*,可以多吃西红柿保证腿部的力量。
女人们如果仔细观察的话,就会发现乳房的大小是不一样的,总是一侧偏大,一侧偏小。那么,为什么女人胸部一大一小呢?胸一个大一个小和睡姿有关吗?其实里面有很多知识喔,下面小编为您介绍。
乳房是女人重要的性器官之一,无论是在身材构造上还是性生活中都起着重要的作用。女性的乳房体现了女性的特征,挺拔而丰满的乳房同样显示出女性的魅力和活力。那么,女人不同年龄段乳房有什么区别?12岁女生胸部多大正常?现在小编为大家一一介绍。
产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津,肠道失润,或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便堆积在肠中,长期滞留而难以排出。因此在接下来的时间就让我们一起去看看剖腹产后大便拉不出来怎么办好呢?
女性朋友们如果在平时生活中出现尿等待尿无力尿不干净等方面的异常症状就要注意了,因为这很有可能是得了泌尿系统感染疾病而引发的,应该立即去当地正规的医院做检查,一般通过小便常规的检查方法就可以确诊病因,然后在医生的指导下对症使用药物调理治疗。那么女性尿等待可以自愈吗?