我感觉我每一次呼吸都是一次艰难的挑战！

前几天，小康医生收到了一个粉丝的留言。他已经患上多年的抑郁症，每一天的吃饭、洗澡、穿衣甚至是每一次呼吸对他来说都是痛苦和巨大的压力。他很希望自己能够与其他人一样和朋友聊天、开玩笑等，但自己就是做不来，不能融入集体。没有感情交流，甚至每天醒来都是一件极度困难的事情......

最后，我给他建议就是及时去找心理医生，不要自己一个人呆着。

悲剧，韩国SHINee主唱金钟铉疑因抑郁症烧炭自杀！

12月18日下午，韩国男团SHINee成员金钟铉被警方发现在家中烧炭窒息身亡，经过一系列排查确认其系自杀。

下午的时候金钟铉姐姐曾受到金钟铉的告别短信，字里行间让其姐深感不安，恐怕其弟要轻生因此直接报警，结果还是晚了一步。金钟铉送院后抢救不过来，年仅27岁。

19日下午乐队Dear Cloud主唱Nine通过个人Instagram公开了铉最后的遗书“为钟铉做最后一件能为他做的事，即使是现在也希望钟铉能够知道，他并不是一个人，还有真的辛苦了…真的做的很好了…”

以下为遗书部分内容：

　　我从里面开始出了故障。

　　一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。

　　我无法战胜它。

　　我厌恶我自己。断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案。

被堵住的呼吸如果无法通开，还不如就此停止。

...

全球目前有超3亿人患有忧郁症，十年增加18%

抑郁症对我们而言并不感到陌生，从早年的张国荣、乔任梁、陈琳等这些明星都被忧郁症献出自己年轻的生命。哥哥张国荣曾留下一封遗书，上面写道自己虽然很感谢各位朋友，但自己这一年确实很辛苦，不能再忍受，自己一生没坐过坏事为什么会受到这样的待遇？

世卫组织调查数据分析，目前全球有超3亿人患有忧郁症。自2005年至2015年，忧郁症患者人数增加了至少18%。他们发现，忧郁症患者快速增加但却没有得到应有的重视。与此同时，病人缺乏足够的心理治疗，外人对抑郁症的误解，导致8成患者都没有得到及时治疗，最终加重病情。

抑郁症就是侨情！你心理那么脆弱，你自杀对得起你父母吗？亏你还是个大男人，这点心理素质！不少人对于抑郁症起初都有这些想法。然而，抑郁症难道仅仅只是心理素质差的缘故吗？抑郁症患者真实想法又是如何呢？或许，下面这张漫画能够让你更深刻体会到抑郁症患者最真实的感受：