现在学生的学业负担太重，每天长时间的学习，导致视力下降，小小年纪就得了近视。为了能继续好好学习，就需要佩戴眼镜，来弥补视力差的情况。但是眼镜也不能随便佩戴，一定要做好详细的检查，佩戴一个适合自己的眼镜，这样才能有效维持视力稳定，不会过快增长。

　　要想配一个适合自己的眼镜，必要的检查一个也不能少。主要有以下这些检查：

　　第一、瞳孔放松检查。

　　近视分为假性和真性近视。如果只是假性的话，就没必要佩戴眼镜，只需要进行瞳孔治疗就可以恢复。如果是真性的话，就需要佩戴一副适合自己的近视眼镜。所以在配眼镜之前需要进行瞳孔放松检查，确定到底是真性还是假性近视。

　　第二、视力检查。

　　一般近视的严重程度是按度数来划分，所以佩戴眼镜一定要佩戴度数合适的眼镜。所谓的合适是指你的眼镜佩戴这个度数的眼镜，会让你的眼镜处于最舒服的状，也能达到你理想的视力水平。所以，这个视力检查的步骤不能少。

　　第三、散光检查。

　　所谓的散光就是瞳孔涣散，聚焦不正常。在不存在散光的情况下，你的近视度数就是你的真实度数。但是如果你有散光情况，配近视眼镜的时候却忽略了散光的可能性，那么你配的度数就比你的真实度数要高。长时间佩戴过高度数的眼镜，度数会迅速增长。

　　第四、镜片检查。

　　不同的镜片是由不同的材质制成的，不同的材质的镜片聚焦情况是不同的。所以在做完视力检查和镜片检查之后，还要选择合适的镜片。一般材质越好的镜片，价格也越贵，当然，效果也相对要好一些。所以在经济情况允许的情况下，尽量选择好一点的镜片，对自己的眼睛好一点。

　　配眼镜做检查的时候，我们一定要实话实说。什么时候看不清，什么时候头晕，一定要和专业的验光师交流清楚。千万不能为了让自己的视力度数看起来不那么高，而有所隐瞒，或者担心会麻烦人家，在配的度数过高的情况下，默默承受而不言语。

　　日常生活中我们也应该合理用眼，长时间对着电子设备之后就要适当休息一下，让眼睛放松一下。还可以多吃点红色的蔬菜，里面含有维生素D，能有效维持视力。当然，最重要的就是要做好配眼镜前的每一项检查。只有佩戴合适自己的眼镜，眼镜才能得到更好的保护。