在中国的传统观念之下，“性”一直都束缚在阴暗的角落。随着近些年对“性观念”的开放和知识普及，大家对“性”的了解也逐渐多了起来。

夫妻间最不能缺少的就是“性生活”，它不仅是提高生活质量的关键，更是夫妻感情的调和剂。

当然，性也需要建立在平等、自愿等基础上进行，同时选择天时地利也非常重要。

因为，并不是所有的时间段都适合过性生活的，特别是以下几个时间段性爱，不仅不能释放身心，反而可能给彼此造成伤害：

1、女性生理期，需要尽量克制彼此

生理期是女性最为特殊的时期，这阶段子宫内膜正在进行新陈代谢，阴道本身的酸性环境被经血中和，而子宫颈口又处于张开的状态。

如果在这时进行性生活，你不仅要面对“血染的风采”，同时还可能会感染妇科疾病，细菌更容易突破阴道保护层，进入生殖器官内，从而导致感染。

2、女性孕早期和孕晚期，千万不要性爱

孕早期胎儿刚刚着床发育，如果在这阶段性爱的话，动作过于剧烈就可能导致孕妇先兆早产，或者是流产，所以医生都不建议夫妻在这阶段进行性生活。

另外，到了孕晚期阶段之后，虽然胎儿已经逐渐成熟，但此时性爱可能会导致胎儿早产，从而引发各种隐患，所以这阶段也应克制彼此。

3、醉酒后性爱，万万不可取

大家都看过不少关于霸道总裁的作品，所以对饮酒后发生关系都有小小的期待。

但酒精会对我们的中枢神经系统造成刺激，导致性神经处于麻木的状态，从而降低生殖器官的敏感性，男性朋友在这种情况下性爱，容易引发性功能障碍。

而且在酒精的刺激之下，也容易忽视伴侣的感受，动作过于粗暴，从而给彼此留下阴影。

4、彼此心情低落时，万不可勉强

性爱的目的是愉悦彼此的身心，但如果双方都不在状态，或一方没有性爱的意愿。

但仍然发生了性关系，这对性爱过程就非常的不利，而且在结束之后彼此也没有愉快的感觉，反而伤害了对方的心，让性爱蒙上一层雾霭。

5、吃饭过饱时，轻易不要尝试

我们身体的血流量有限，当身体某一部位活动时，血液的供给就主要以这部位为主。而在吃饱之后，血液就会受限供给肠胃来进行消化，分散给身体其他部位的血液就会相对减少，从而对男性的勃起和性感受能力造成影响。

如果进食了大量油腻、不健康的食物，还会对睾丸激素的分泌造成一直，同样会影响男性的功能。

6、憋尿时，轻易不要性爱

虽然有研究表明：中老年男性可适当通过憋尿，来干山滋生的性能力，但是勃起正常的男性，则不建议用憋尿的方式来提高性能力。

这是因为外生殖器不仅有排出精液的能力，同时还肩负着排尿的责任。如果强忍尿意进行性生活，充盈状态的膀胱就可能对周围的器官造成压迫，长期如此，就会引发前列腺疾病。

7、身体过度疲惫，彼此不要逞强

一天的工作结束之后，身心已经处于极度疲惫的状态，如果没有进行调整和休息，就立刻进入战斗状态的话。

不仅会有体力不能跟进的问题，同时也不能全身心的投入，反而降低了性爱的质量，自身更是感觉疲惫不已，可谓是得不偿失。

都需讲究如鱼得水，一场完美的性生活应该是不在乎时间、不在乎长短，只要彼此投入就已经足够了。

其实，还是那句话：双方在本着“安全、自愿”基础上，开心最为重要！