明明困意已经来袭，但偏偏身体某一处却“告急”，让你不得不奔向厕所释放自己。如果一夜中反复有“尿意”，就会对睡眠质量产生影响，还可能因此而彻夜失眠！

正常情况下，人夜间小便次数并不多，在0-2次左右。因为夜间机体各器官都进入睡眠、修整阶段，并没有水分和食物摄入，所以人体消耗量也并不大。

偶然一次小便次数增加，往往与大量饮水、进食过多含水分的食物有关，肾脏持续工作夜尿因此产生。

但是，如果在饮食一直都稳定的情况下，近期却突然出现夜尿过多症状，且持续几天仍然没有缓解，这往往和身体疾病有关，以下几个问题不容小觑：

1、慢性肾病

如果你在上学时有好好学习生物，应该就知道肾脏是生成尿液的器官。

它主要起到了过滤的作用，能将血液中多余的水分过滤并拦截下来，同时各种机体代谢废物、多余的物质也会进入肾脏内，这就形成了原尿。

而肾小管会对这些物质进行再次吸收，让原尿逐步浓缩，最终就变成了尿液，储存在膀胱之内；

当肾脏的肾小管受损之后，虽然肾脏还能生成尿液，但是尿液却无法完成浓缩，所以在早期患者会出现夜尿次数增多表现。整夜小便次数在3-5次，而总尿量也会达到500ml左右。

2、泌尿感染

这包括了尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，患者都会出现尿频、尿急等症状，临床也将这种表现称为“尿路刺激征”。

当受到细菌感染之后，上皮细胞炎症会不断刺激尿路分布的神经系统，从而导致中枢神经系统产生排尿反射，出现多尿、尿急等症状。

3、癌症

上文中已经提到了，膀胱不是生成尿液的器官，但其却是储存尿液的部位。当膀胱出现癌变并形成癌肿之后，就会导致膀胱容量减少、尿液储存能力降低，同时癌肿还会在膀胱内形成压力，从而导致夜尿次数增多，并伴随尿急症状出现；

除了膀胱癌之外，其他下腹腔出现的癌肿，也可能压迫到膀胱、输尿管等部位，导致尿频、尿急等症状出现，比如女性高发的卵巢癌、宫颈癌，男性常见的前列腺癌等。

4、糖尿病

糖尿病的典型表现为“三多一少”，也就是吃得多、喝的多、尿得多，体重减少！

从科学角度来看，糖尿病患者多饮与多尿之间时互为因果的关系，在血糖浓度升高之后，会对下丘脑神经中枢产生刺激，导致机体持续处于口干、口渴的状态，当大量饮水之后，小便次数自然也会增加。

同时，当血糖过高超过了肾糖阈之后，还会引发渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄就越多，有部分严重的糖尿病患者，24小时的尿量就能达到5000~10000ml。

偶然出现的夜尿增多，首先就要从自身寻找原因，看是否为饮食或饮水影响。在排除了这类可能之后，就可能是疾病到来的信号，需及时进行检查，这包括了肾脏、血糖、泌尿系统筛查等多方面，直到确诊夜尿增多的根本原因，然后再进行科学治疗。