俗话说：岁月就是一把杀猪刀，它夺走了你的美貌，让你变得越来越沧桑！我们每个人都无法躲过岁月的摧残。

有研究统计表明，女性过了25岁之后，身体内胶原蛋白就开始逐渐流失，皮肤衰老症状逐渐出现，比如皱纹、色斑等都是最常见的衰老信号。

虽然我们无法阻挡衰老的到来，但是通过皮肤保养工作，就能够延缓皮肤衰老，甚至让你看起来比同龄人还要年轻几岁！

皮肤保养不能迟，以下三个症状出现，说明皮肤老化已经找上了你！

1、皮肤松弛下垂别忽视

受地心引力的作用影响，本身我们的皮肤也就容易松弛。特别是到了一定年龄之后，身体大量胶原蛋白逐渐流失，再加上作息不规律、不注意保养等情况下，就会加重皮肤松弛情况；

皮肤松弛除了和胶原蛋白有关外，同时还说明筋膜层老化已经出现了！筋膜层处于我们真皮层下方，主要功能就是支撑脸部脂肪垫。但随着年龄的不断增长、胶原蛋白流失，筋膜层也会失去原有的弹性，皮肤下垂因此出现！

而皮肤过度松弛又会导致眼袋、法令纹、颈纹等多种皮肤问题，加速你的衰老！

2、细小皱纹需注意

当皮肤逐渐松弛后各类问题也会随之出现，比如细小皱纹就是一大信号，你会发现眼角逐渐出现了小细纹、法令纹越发严重，就连抬头纹也逐渐加深。

这不但说明胶原蛋白已经大量流失，同时还说明你的皮肤极度缺水，保养工作不够到位！

3、皮肤质地发生明显改变

常年受到紫外线伤害、不注意防晒工作，皮肤质地也会因此变得粗糙，且大量黑色素沉淀在皮肤表面，黄褐斑、色斑等皮肤问题也会相继出现。即便是有化妆品能遮盖瑕疵，但根本问题却无法得到解决。

避免皮肤老化，需做好以下三点！

1、防晒工作绝对不能少

对于女性而言，强烈的紫外线会加速皮肤衰老，胶原蛋白流失速度因此加快，容易导致色斑、黄褐斑等问题出现，所以做好皮肤防晒工作很有必要。除了涂抹防晒产品外，还应尽量避免紫外线的直接照射，即便是到了冬季也需做好防晒，以此来维持皮肤的健康状态。

2、夜晚绝对要彻底卸妆

很多女性都有化妆的习惯，有部分朋友下班后过于疲累，不卸妆就进入了睡眠状态，殊不知这对皮肤而言没有任何好处。大量化妆品堆积在脸上，降低了毛孔的透气性，且化妆品的有害残留还可能随着毛孔进入皮肤内，加速女性皮肤的衰老，所以卸妆工作绝对需做到位。

3、饮食营养要均衡

对于25岁以上的女性而言，保持均衡的营养摄入很有必要，特别是适当补充胶原蛋白尤为重要！除此外，还应合理摄入富含维生素c的食物，以此来清除体内多余的自由基，延缓衰老到老。而且维生素c还有美白皮肤的功效，让你变成“白雪公主”！

虽然我们都无法阻止衰老的到来，但通过合理的护肤和饮食调节，就能达到延缓衰老的效果！除此以外，适当做好护肤工作也很有必要，这也是抗衰老的一大方式。