女性因其特殊的生理结构，妇科炎症成为困扰多数女性的常见疾病，如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、附件炎、卵巢炎等，引发患者出现疼痛不适感，影响着日常生活。

而女性月经期间雌性激素水平降低，生殖系统抵抗力下降，容易遭受外界病原体入侵。

如何在女性月经走后预防妇科炎症呢？

其实常吃以下五种食物能够祛湿杀菌，帮你远离妇科炎症困扰。

1、绿豆

很多人在夏季会有喝绿豆汤的习惯，这是因为绿豆具有祛暑、消炎、解毒的功效，可预防炎热天气所致的暑气过重、上火烦躁。

女性月经走后食用绿豆汤能够祛湿杀菌，增强人体抵抗力，有效预防妇科炎症。

食用绿豆的方法简单实用，直接用水煮汤即可取得不错的效果。

2、苦瓜

苦瓜味道虽苦涩，但其营养价值和药用价值非常丰富，中医上认为苦瓜性寒，入人体心、肝、脾、肺经，具有祛湿利尿的功效。

此外苦瓜中的奎宁物质，具有清热解毒以及止痒的作用，而女性妇科疾病多由湿气过重所致，苦瓜正好可以对症缓解和治疗。

3、蒲公英

蒲公英俗称婆婆丁，是一种常见且作用众多的中草药，具有消肿散结、利尿通淋、清热解毒、祛火祛湿的作用，常见能够引发女性妇科炎症的金黄色葡萄球菌，蒲公英对其具有抑制作用。

此外蒲公英还能保肝利胆、抗肿瘤，适用于女性月经过后食用，杀菌止痒预防妇科炎症。

4、红豆薏米

中医上认为女性脾胃运化不好或久居潮湿之地，会导致女性湿气聚积，如不及时处理，形成湿邪，而湿邪会侵袭女性生殖系统，引发妇科炎症，如盆腔炎、阴道瘙痒、带下病等。

倘若湿邪不除，女性妇科炎症会反反复复，影响日常生活以及身体健康。

红豆薏米具有祛湿邪的功效，经常食用能够缓解和治疗女性湿邪所致的妇科炎症。

5、山药

山药调理脾胃的作用，想必很多人都有所耳闻。

女性体内湿邪过重，主要原因之一就是脾胃运化不畅所致，经山药调理后，脾胃运化能力加强，女性体内湿邪得以排出体外，妇科炎症就可以得到缓解。

此外山药还具有清热解毒的功效，有助于预防女性月经走后遭受病原体感染，减少妇科炎症的发生几率。

妇科炎症是女性非常常见的疾病类型，多与日常生活不注意个人卫生、性生活不洁、脾胃运化不畅、久居潮湿之地有关。

而女性月经之时，身体内分泌系统紊乱，抵抗力减退，病原体易入侵引发疾病，以上五种食物，都具有抗菌祛湿的功效，经常食用可帮助女性远离妇科炎症困扰。

此外女性生活中还需要多参加运动、注意个人卫生、保证睡眠质量以及饮食均衡等，可增强体抗力，减少妇科炎症的出现。