中医认为人的五官分别对应人体的五个脏腑，是五脏的外候，《黄帝内经》就有：“鼻者，肺之官也；目者，肝之官也；口唇者，脾之官也；舌者，心之官也；耳者，肾之官也。”

内在脏腑的变化可以通过五官气色的变化体现出来，而五脏的病变也可以通过五官相应的症候体所查知。

“肝开窍于目”，眼睛作为肝脏的外候，若是出现双目干涩、视物模糊、眼角发青或者瞳孔发黄的症状，在一定程度上就说明肝脏出现问题了。

我国是一个肝炎大国，这种症状非常普遍！通常情况下这与人们的生活习惯有密切的关系。

1、作息不规律

随着社会的发展，人们的生活方式发生了很大的改变，许多人经常熬夜、过夜生活。俗话说“熬夜伤肝”，而在中医理论中，“肝主藏血”、“肝开窍于目”，肝脏贮藏着人体一身之精血，能滋养双目。

熬夜使肝脏得不到休息，耗损肝血，目失所养，就会导致视物不清、瞳孔发黄等症状，就比如最常见的例子：熬夜之后会出现黑眼圈，就是肝血受损后身体发出的信号。

2、饮食不均衡

随着生活水平的提高，许多人的形成了不合理的饮食习惯，过食油甘厚味、酗酒、吸烟等，都会对肝脏造成损伤，引起双目的反应。肝脏作为脂肪的代谢器官，食入多过多的脂肪会加重肝脏的负担；

食入过多的糖类机体无法代谢完全会转化为甘油三酯，为肝脏增负；而吸烟、酗酒更是会直接对肝细胞造成损伤，这些都是导致肝脏疾病，甚至引起肝硬化的常见因素。

所以说若是自己出现双目发黄、眼角发青的症状，就得考虑自己是不是饮食上出现了问题。

3、情绪因素

中医认为，人体的生理活动和疾病与人的情志有密切的关系。《黄帝内经》有“怒则伤肝”，情绪长期性的不稳定会导致肝火上亢，熏蒸双目导致双目出现发黄、眼角发青的症状，并且生活中脾气不好的人，常常都有眼角发青的表现。

4、缺乏运动

虽然说运动与肝脏疾病所导致的双目变化没有直接的联系，但《黄帝内经》说“形不动则精不流，精不流则气郁”，就是说生命在于运动，运动能够促进人体气血津液的正常流通，是肝脏精血生化和维持肝功能正常的重要要求！而运动的匮乏会导致肝脏抵抗力不足，往往成为肝脏疾患的一大因素！

中医对疾病的认识有“有诸内必形诸外”的理论，就是说人是一个整体，内在的病变可以通过外在的表现体现出来。而眼睛作为肝脏的外候，若是出现了双目干涩、视物模糊、甚至发黄、眼角发青等表现，就提示着肝脏出现的问题，需要引起相当的注意！

对着上面四个原因好好反思自己在生活中出现了哪些损伤肝脏的习惯，在平时就要做到规律作息、均衡饮食、保持良好的情绪、多运动锻炼，以此保护好肝脏，保证身体健康！