在日常生活中有很多人有脱发的现象，也试过很多种植发方法，实事上脱发的原理如果不搞清楚，盲目植发后果可能并不理想。

尤其是现代社会竞争压力大，人们经常喝酒应酬，熬夜加班，这样的生活方式更加让脱发成为都市人的常态。那么脱发究竟和什么有关，应当如何科学的看待脱发现象。

从现代医学角度来看，脱发其实是和肾脏有着不可分割的关系的。

中国古代中医认为，头发是肾脏能能量充沛的表现。由于肾气充裕，肾脏健康强壮，所以多余的肾气就会刺激人体长出头发。而肾如果虚弱，就会让人的精神不佳，头发稀疏，头发质量不良，头发生长速度放缓等问题。

从肾脏角度来说头发是否浓密或者稀疏都是全头部反应的。因为激素透过血液传输到头顶的时候起分泌物的分布是很均匀的，所有毛囊所收到的激素消息都一样，因此不存在局部头发多而另一部分头发少的现象。

通常看到老年人的头发都是全部头花白，而不是一小戳变白了。头发质量差也是一样的道理，经过大病的人脱发也是全体脱，而不是脱一部分。

从另一个角度来说，肾亏所致的脱发一般还会受到其他因素的影响。一方面来说，肾脏的分泌物也是内分泌的一部分，因此肾虚脱发是一种内分泌紊乱的现象。使用中医来进行治疗会得到不错的效果。

另一方面，分泌物所传导的物质是从血液系统传递的，假如头皮部分的微循环系统不良，一部分的血液多，另一部分少，就会导致激素信息传递不均匀，头发生长情况不均匀的现象。这两种脱发症状都是比较常见的，因此也让肾虚脱发的复杂程度增加。在治疗肾虚性脱发的时候，需要全盘考虑自己的身体状态，进而做出合理的治疗方案。

肾虚引起的脱发问题一般和人的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，对肾脏进行调理有很强的季节性，性别差异，年龄区别等。老年人和青壮年，男性和女性都有一定的差异。因此建议不要自己盲目治疗，需要到正规专业的医疗机构进行检查和调理。

另外，肾脏的调理通常速度很慢，至少要经过一年以上才会出现效果，在进行调理的时候不要太急，静待改变的发生。

有很多人心态较为轻松，静静的等待一年多，不知觉中头发黑色的就逐渐增加，但是另一些人就很着急，天天盯着，非常急躁，这样没有耐心过几个月没有效果，也就灰心放弃了。

所以，头发的多少，浓密，质量，黑色和白色，都和肾脏的健康息息相关。在日常生活中切忌透支自己的肾脏，这样不仅对头发的健康有很大损伤，对身体的整体素质也有很大影响。

在进行头发调理的时候，不要急躁，要静等效果出现。大家在生活中可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，海带等，对肾脏的调理和头发的营养补充，有很好的帮助。