近年来“静脉曲张”这个医学名词被越来越多的人认识，静脉曲张属于静脉系统疾病，最容易发生在下肢，这是由于各种原因导致血液在下肢长期蓄积，再加上血管壁较薄，使得静脉瓣膜被破坏，从而造成静脉高压，让血管突出，那么造成下肢静脉曲张的原因到底有什么呢？患者出现下肢静脉曲张又应当怎样护理？

下肢静脉曲张是什么原因导致的？

1、血管损伤

有些患者曾经因为外伤、血液疾病损伤过下肢的血管，让其壁层变得单薄，除此之外还会让瓣膜的功能出现障碍，从而形成静脉曲张。

2、先天血管壁单薄

血管壁单薄是下肢静脉曲张最常出现的原因，有的人先天血管发育不全，容易让血液聚集在下肢。

3、体重过胖

体重过胖是近年来下肢静脉曲张高发的原因之一，随着生活水平的逐渐提高，很多中年男性的体重一路飙升，太重的身体会让下肢承受的压力增加，下肢压力过高很容易造成血液凝聚，使血管弯曲。

4、怀孕

女性怀孕出现下肢静脉曲张有两个原因，一个是因为孕期体重上升，下肢压力过大；另一个是怀孕让患者体内荷尔蒙出现紊乱，刺激下肢静脉扩张，让下肢血液回流受到阻碍。

下肢静脉曲张应当怎样护理？

1、静脉曲张患者要定时活动

长时间的不活动不仅会让小腿血液蓄积增多，还会增加小腿压力，阻碍脚部末端的回流，患者要经常活动，比如早上和晚上慢走，有空的时候做做简单的舒展运动，可以很有效的促进小腿的血液循环，减小小腿的压力。

2、睡觉的时候摆好正确的姿势

正确的睡姿有助于患者减轻症状，睡觉时患者可以将床上放脚的那一方垫高，然后将脚放在上面，这样能够帮助下肢的血液更好的会输心脏，增加脚部的回心血量，这样既能给下肢减压，还能有效地减轻腿上的水肿。

3、女性静脉曲张患者少穿高跟鞋

女性朋友穿高跟鞋，将脚后跟的压力增加到不能承受的范围，这会增加小腿肌肉的收缩力，让小腿静脉里面的瓣膜输血的功能下降，这样更多的静脉血液就会停留在小腿的静脉血管里，使得下肢静脉弯曲，因此女性在非必要的时候尽量穿平底鞋，不穿高跟鞋。

4、控制体重

上文说到太重的体重会给下肢带来很大的压力，所以超重的患者要将体重控制在正常的范围里面，这样治疗才能更有效果。

5、清淡饮食

静脉曲张患者要坚持少油、少盐的食物，因为高盐、油腻的食物容易形成栓塞，更容易堵塞下肢静脉。

下肢静脉曲张的形成是一个非常缓慢的过程，这个病也是一个治疗起来比较复杂的病症，但是只要在出现初期症状的时候重视起来，通过正确的方法和适当的药物就能很好的控制病情，读完这篇文章，相信大家对下肢静脉曲张有了更多的了解。