智能手机给我们带来了非常大的便利，但是同时它的危害也是相当大的。大多数人的日常都是睁眼第一时间玩手机；上班蹲坑玩手机；朋友聚会各自玩手机。而这也就导致了越来越多的人患上了“干眼症”。

近年来，干眼症在全世界都处于上升状态，全世界干眼症的发病率为5.5%-33.7%，并且女性的人数比男性多，老年人比青少年多，而中国干眼病的发病率为21%-30%，这就意味着3个人中有一个有干眼症。

那么什么是干眼症呢？一起来了解一下。

人的眼睛中有一层泪膜，它位于眼角膜前面，能够很好地保护眼睛的湿润度，防止水分的蒸发。如果泪膜受到伤害或者泪膜发生病变，就会导致泪液对眼睛湿润度作用的减小，从而诱发干眼症，导致眼睛出现不适的功能障碍。

干眼症的症状有哪些？出现就要引起重视。

干眼症常见的症状有：眼睛干涩，眼睛里面感觉有异物，其他的症状还有：畏光、痒、充血、疼痛、看东西模糊、眼睛容易疲劳等。

比较严重的患者会出现眼睛上面有丝状的粘稠物质，眼睛充血、红肿角质化，这种情况长久下去会导致角结膜病变，引起视力减退，严重的会导致眼睛不能看东西，最后致盲。

造成干眼症的原因有哪些？看看你“中招”了没有。

1、年龄：干眼症的多数患者年龄在40岁以上，这是因为年体进入衰老，泪液的分泌在逐渐减少所致。

2、性别：相比于男性而言，干眼症更加中意女性。同时女性因为怀孕、服用避孕药以及更年期，影响体内激素的分泌，干眼症随之激素分泌的异常而加重。

3、环境：长期地居住在空气不流通或者空气中含有大量的粉尘；还有经常使用电脑工作的人群，比如：驾驶员、程序员等，都会导致泪液蒸发的速度加快，容易形成干眼症。

4、合并其他疾病的患者，比如糖尿病、抑郁等疾病可能会间接的影响的眼睛的肌肉组织和功能，造成干眼症。

5、长期佩戴美瞳、滥用滴眼液，随着手机、电脑、空调的快速发展，也是导致患上干眼病的几率增加。

应该如何预防干眼症？一起来学习。

1、减少使用空调

空调中过滤出来的空气，其中的水分很少，导致泪液的蒸发加快，容易导致眼睛干涩，所以在使用空调的时候一定要注意加湿。

2、减少使用手机或者电脑

现在每个人几乎都会不不停地刷手机，要注意中间休息一段时间并且还要应该保持屏幕和眼睛的距离。

3、戴有框眼镜

长期佩戴隐形眼镜会减少眼睛的泪液，并且佩戴隐形眼镜看手机电脑，会对眼睛造成伤害，是年轻人患干眼症的主要原因，因此提倡佩戴有框眼镜。

4、注意眼睛卫生

眼睛的卫生就是要注意不要用手揉搓眼睛，并且勤洗手。当眼睛进入异物的时候，可以闭眼半分钟再睁开，不要用手揉。

5、多眨眼

眨眼是对于泪膜的保护和泪液的更新，应该保持每分钟4-6次的眨眼，以维持完整的泪膜。如果长时间不眨眼，会导致眼睛干涩、视物模糊的症状。

治疗干眼症的方法，一起来了解。

如果眼睛干涩到影响了正常的工作和学习，采取治疗就非常的有必要了，要及时到眼科进行全面了解病因，针对性治疗。

1、药物治疗：采用人工泪液或者抗炎药物。

2、中医治疗：针灸、服用中药还可以采用中药熏蒸。