根据不完全数据统计表明，我国颈腰椎病的患者已经突破了2亿人，占据了全国总人口的15%。而且这一数据还在逐年上升，颈腰椎病的发病率仅次于感冒，且呈现出了年轻化趋势！

这一届年轻人，明明工作还没有突出表现，颈椎就已经先突出了！

这主要就是因为工作性质改变、电子产品普及导致的，不仅每天上班对着仪器、电脑、方向盘操作，下班之后又一头扎进了手机中，长时间保持一个姿势，特别是不良的坐姿，自然会改变颈椎的原始弧度，致使颈椎突出，从而诱发颈椎病！

由于颈椎病十分高发，再加上大家对养生的不断重视，所以很多人都对颈椎病的初步症状进行了了解，比如脖子疼、僵硬、肩膀等疼，只要出现了这类症状，就开始对号入座，怀疑自己被颈椎病找上了门。

然而，这些症状只要出现，就真的是颈椎病吗？那可不一定！

长时间保持一个姿势久坐，在活动颈肩时，几乎每个人都会出现颈肩部酸胀、疼痛的感觉。于是开始怀疑自己患上了颈椎病，然后购买一堆乱七八糟的护颈椎产品、药物、按摩卡等来治疗疾病，但实际上这些东西并没有多大的作用，你只不过是在交智商税而已。

从临床的角度来看，颈椎病的确诊是要经过层层检查的，它是以颈椎退行性病理肝病为基础的疾病。而现在大部分年轻人出现的脖子酸痛，但颈椎并没有受损，就不属于颈椎病，基本上都是肌肉筋膜炎引发的，所谓的筋膜炎，就是出现在背部肌肉、筋膜等部位的炎症反应；

在患病之后，就会导致手臂、颈部、肩膀等部位出现麻木酸痛的感觉。而且，患处的肌肉过于僵硬，在按压时有明显的酸痛感，肌肉呈现出条索状态。导致该疾病出现的最大原因，其实就是：慢性劳损；

颈椎附近的肌肉缺乏锻炼，长期保持不良的坐姿，比如颈椎前倾、喜欢靠在软垫上低头玩儿手机等，都可诱发肌肉筋膜炎出现。当神经接收到这种异常改变后，就可让自己出现脖子疼、肩膀、腰疼等多个表现。这其实是身体在提醒你，你需要休息、改变姿势、活动筋骨的信号！

既然如此，那肌肉筋膜炎、劳损可以通过按摩、保养产品来改善吗？

其实，通过按摩缓解肌肉劳损的作用并不大，想要改善这种情况，还需要进行专业的背部锻炼。锻炼又分为主动和被动锻炼两种，按摩就属于被动锻炼的种类，这种锻炼方式不仅不能增加颈肩部的肌肉力量，不当按摩甚至还可导致肌肉萎缩、退化等问题出现；

至于某些保护颈椎的产品，的确可能会起到效果，比如颈椎枕、颈椎靠垫等，它的主要作用是帮助自己固定颈椎的弧度，但是对颈椎病、肌肉劳损等并没有改善效果，只不过是起到了预防作用而已。

所以，大家还是不要再为智商“交税”了，在出现身体不适之后，需要去专业的医院进行检查，看究竟是出现了什么问题，然后再根据医生建议进行治疗。切勿急性诊断和医治，瞎折腾不仅可能会让你浪费更多的钱，还会耽误疾病治疗。