如今工作生活压力大，大多数人每天都处于忙忙碌碌的状态，因此有些人有可能会出现头晕目眩、呕吐的症状，通常出现这类症状都会认为是劳累过度所致，其实不然，很有可能是耳石症疾病所致，那么耳石症是什么呢？一起来了解一下。

正常人体中耳石附着于耳石膜上，由于一些原因会导致耳石脱落，这时耳石会在内淋巴液体中游动，当人体头部位置发生变化时，耳石位置也会发生变化，刺激耳部半规，从而出现强烈眩晕症状。

耳石症是常见耳部疾病，有30%-50%的眩晕症状是由耳石症引起，但是由于人们对该病认识欠缺，常常被误诊为梅尼埃病、颈椎病和脑供血不足等，使得很多患者在治疗上走了不少弯路。

想要治疗耳石症，不妨试一下以下四种方法。

1、手法复位治疗。具体治疗方法为：首先让患者平卧，头部后仰，头部偏向那一侧时出现眩晕感判断为该侧耳石症。接下来，患者保持出现眩晕一侧的侧卧位，同时蜷腿屈膝，眩晕感缓解后，再由操作者双手抓住患者头部两侧，患者抓住操作者手臂，以患者的臀部为轴线，迅速将患者翻转180°至另一侧卧位，保持该侧位休息二十分钟。同时避免48小时内头部剧烈运动，防止复发。该方法是门诊治疗耳石症的常见方法。

2、Semont手法。具体操作手法是：首先让患者坐于治疗台边沿，双脚自然下垂，头部向健康的一侧扭转45°，患者保持头部姿势，在医生的帮助下，迅速的将体位由坐位转向患侧侧仰卧；接下来患者恢复坐位，再向健康一侧侧躺，患者的头部恢复正位，缓慢坐起后，头部前倾30°，双脚自然下垂。

该方法需要患者每日重复一组，每组循环四次，直至患者头部运动没有眩晕出现为止。这种手法又称Semont管石解脱法，也是治疗耳石症常用的方法。

3、Brandt-Daroff习服练习。根据临床证明，Brandt-Daroff习服练习多用于减少耳石症残余头晕症状、眩晕的复发。具体方法为：患者坐于床边，迅速向一侧侧卧，再将头部向上转45°，停留30 秒，然后坐起30 秒；然后再向相反方向侧卧，重复该动作。该动作两侧交替重复10～20次为一组，每日做三组，直至耳石症眩晕消失停止练习。

4、滚木练习。从名字就可以看出，该方法是要患者模仿滚木来治疗耳石症，具体方法为：患者侧向病患一侧侧卧，转为仰卧位，然后转为仰卧位，再转向正常一侧侧卧，最后立起成为跪趴姿势，保持该动作30秒到1分钟。每天做滚木练习1—2次，坚持1周，直至眩晕得到改善。

虽然耳石症并不是危险的疾病，但眩晕感会给人造成恐惧，同时特殊地点也容易发生危险，以上四种治疗方法，简单实用，患者日常应该多多练习，并坚持一段时间，就可以改善或治愈耳石症。不过病情严重的或反复发作的患者，应该考虑手术治疗，这样可以彻底治愈耳石症，远离眩晕困扰。