有很多人小时候都有这样的记忆，家长下班后感觉浑身疲惫，就会采用拔火罐的方式，拔火罐后的背不仅看起来像“七星瓢虫”，有时还会出现密集的小水泡。有朋友认为，只有拔出了水泡，才算是真正去除了体内的寒毒和湿气，对身体有一定好处。

拔罐主要是依靠负压吸附在人体皮肤上，中医认为通过拔罐这一物理方式，能将体内毒素必出体外，而拔除的水泡恰恰是寒毒和湿气的表现。然而，事实真是如此吗？

经过临床研究发现，由于拔罐时罐内的负压比较强大，容易造成身体皮肤表面的毛细血管破裂，从而留下紫色的印记，如果负压过于强、拔罐时间比较长的话，就容易造成组织间隙的静水压低于血管内静水压，大量液体渗透在组织中，从而在局部形成水泡，甚至是形成大血泡。

对于我们人体而言，无论是刚出生的新生儿、青壮年亦或者是老年人，无论自己身体有没有不适或疾病，在拔罐后都有可能留下印记，而且如若负压增大或时间过程，同样也会有血泡出现，这其实并不是因为排出了毒素或所谓的寒湿，反而是和操作不当有关：

1、通常中医建议拔罐的时间应为15分钟左右，对于体质较差的人来说，时间也需要低于15分钟。如果拔罐时间过长，又或者是火罐太烫的话，就会造成皮肤水泡出现。

2、由于拔罐的过程中罐内压力比大气压小得多，皮肤张力过高也会造成水泡出现。另外，如果使用传统拔火罐的方式，且自行在家操作的话，还容易烫伤皮肤，造成烫伤性水泡出现。

而且，就拿“毒素”来说，其实指的就是人体内的代谢产物。但是，人体内部本身有自己的代谢系统，比如肝脏肾脏就是解毒的完善“装备”，肝脏负责将解毒代谢，肾脏负责将毒素随着尿液排出体外。只要是在身体健康的情况下，不需要人为来拔罐帮助排出。

如果体内的排毒代谢系统出现了器质性病变，那即便是采用了拔火罐的方式，也不能起到治愈疾病、帮助排毒的效果。而且，如果长期大面积拔罐的话，还容易造成皮下大量出血，不仅不能排毒，甚至可能会“中毒”，造成肾功能衰竭出现。这是因为大量红细胞被破坏，血红蛋白又再次进入血液循环，从而造成了肾脏损伤。

事实上，就现代医疗技术而言，关于拔罐止痛、驱寒的说法一直都存在争议，也没有科学的实验证明拔罐到底是真的有效还是心理作用。所以，大家最好不要在家自行尝试拔罐，如果想要拔罐的话，也应去专业的中医门诊或场所，以免造成皮肤损伤。